Receta de tartas de alcachofa y espinacas de 3 ingredientes

• Mayo 2, 2024

Una de las mejores comidas preparadas en los estantes de los supermercados y también en los almacenes es la salsa de alcachofas y espinacas. También hay una versión congelada en la sección de aperitivos congelados de las tiendas de comestibles más grandes. Este chapuzón (nos gusta más la versión con jalapeños) se sirve bien con galletas saladas, y es aún mejor cuando se calienta.

La residente de Michigan Jennifer Cristy, una azafata que viaja constantemente, preferiría pasar su valioso tiempo en casa con sus hijos en lugar de en la cocina. A ella le gusta especialmente su salsa de alcachofas y espinacas calentada, y se le ocurrieron estos 3 ingredientes Tartas de Alcachofa y Espinacas cuando necesitaba tomar un aperitivo para una fiesta y estaba demasiado ocupada durante el día para cocinar.

Casi todos tienen tiempo para hacer estos deliciosos aperitivos; solo tienen 3 ingredientes y tardan menos de 20 minutos de principio a fin. Como son tan rápidos, son perfectos para servir en fiestas navideñas: menos presión sobre el cocinero y adecuados para hacer en el último minuto. Y cuando los invitados soliciten la receta (lo harán; confíen en mí), no creerán el poco esfuerzo que les tomará hacerlos en casa.

45 tartas en miniatura

3 paquetes (1.90 onzas - 15 conchas) mini conchas de fillo
1 envase de 24 onzas de salsa de alcachofa y espinacas
1/2 taza de queso parmesano recién rallado

1. Precalentar el horno a 350 °.
2. Arregle las conchas de fillo en una bandeja para hornear grande.
3. Rellene cada una con 1 cucharada de salsa de alcachofas y espinacas.
4. Espolvorear con el queso parmesano.
5. Hornee por 12-15 minutos o hasta que esté caliente y burbujeante.

Cantidad por porcion
Calorías 64 Calorías de la grasa 48
Porcentaje de calorías totales de:
Grasa 75% Proteína 9% Carb. dieciséis%

Cantidad de nutrientes por porción
Grasa total 5 g
Grasa Saturada 2 g
Colesterol 8 mg
Sodio 125 mg
Carbohidratos totales 3 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 0 g
Proteína 1 g

Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 0%

Instrucciones De Vídeo: Pascualina de alcachofa y espinaca | Carlo Cocina (Mayo 2024).