Caminando solo

• Abril 26, 2024

Si siempre ha caminado con un amigo o compañero, ¿por qué no tratar de caminar solo? Hay muchas ventajas para caminar solo. Puede concentrarse más en su caminar: acelere su ritmo o disminuya la velocidad según su estado de ánimo. Puede caminar en el momento que elija y elegir sus propias ubicaciones sin tener que considerar los gustos o disgustos de nadie más.

Apreciará el resto de una conversación continua y aprenderá a valorar el don del silencio y la soledad. Hay más oportunidades para admirar la naturaleza y su entorno, más tiempo para detenerse y admirar algo que le parezca interesante. Los amigos no siempre aprecian las mismas cosas.

Caminar solo es una forma maravillosa de desestresarse. A medida que reflexiona sobre sus problemas, las soluciones a veces se vuelven aparentes o, lo que es más importante, la inutilidad de preocuparse por algo que no puede cambiar se vuelve más clara. El tiempo que se pasa solo se puede aprovechar para aprender un nuevo idioma, registrar sus pensamientos con la ayuda de un dictáfono, desarrollar los personajes de su novela o aprender un nuevo poema. La creatividad florecerá.

Si camina solo en su propio vecindario, se deben tomar muy pocas precauciones. Estar vestido adecuadamente para el clima; llevar agua y un bastón. Si camina en un área construida, no use auriculares, ya que debe estar alerta a todos los sonidos a su alrededor para garantizar su seguridad. Sin embargo, si tiene la intención de viajar más lejos, debe seguir algunos pasos básicos. Cuéntele a alguien sus planes, a dónde va y a qué hora espera regresar. Traiga un mapa a gran escala y aprenda a usar una brújula. Es posible que no necesite usarlo, pero es una precaución de seguridad útil. Ahora que el GPS se ha vuelto popular y asequible, también es una ayuda adicional, pero no absolutamente necesaria. Mantener a los caminos designados. Si hay otros caminantes en la ruta que los mantienen a la vista, inspira confianza y da una sensación de seguridad.

Siempre lleve un teléfono móvil completamente cargado y verifique la cobertura ocasionalmente. Llevar un bastón. Es útil para el equilibrio y para asustar a los animales. Prepárese para un cambio en el clima y traiga agua y suficiente comida. También es imprescindible un silbato porque, en caso de dificultad, el sonido se transmitirá más lejos y es menos agotador que gritar. Si sale a caminar un día, asegúrese de tener suficiente luz del día para llegar a su destino o regresar a su punto de partida.

Instrucciones De Vídeo: Nyno Vargas - Caminando Solo (+ Letra) (Abril 2024).