La vitamina C puede ayudar al defecto de la fase lútea

• Mayo 3, 2024

La vitamina C puede tener un efecto profundo sobre los niveles hormonales en la segunda mitad del ciclo menstrual, donde la investigación muestra que la vitamina C puede ayudar a resolver el defecto de la fase lútea. El defecto de la fase lútea se define por los niveles de progesterona en la fase lútea media que son inferiores a 10 o 15 ng / ml. Sin embargo, se cree que demasiada vitamina C daña la fertilidad femenina; Es posible que necesite tomar la cantidad correcta de vitamina C diariamente para obtener resultados óptimos.

Se cree que el defecto de la fase lútea afecta a entre el 3-5% de las mujeres con infertilidad y afecta aproximadamente al 35% de las mujeres que han experimentado abortos involuntarios repetidos. Aunque se establece un diagnóstico de defecto en la fase lútea a través de la identificación de niveles bajos de progesterona lútea, los niveles de estrógeno también se reducen con frecuencia, lo que también puede desfavorecer la implantación embrionaria exitosa y el embarazo.

Curiosamente, se ha encontrado que el estrés oxidativo es un factor significativo en el defecto de la fase lútea que conecta el trastorno con bajos niveles de antioxidantes en la dieta. Los estudios han encontrado que las mujeres con defectos en la fase lútea, y aborto espontáneo recurrente, tienen niveles de antioxidantes más bajos de lo habitual, como la vitamina C, la vitamina E y el glutatión.

En un estudio, publicado en Fertility and Sterility, ciento cincuenta mujeres con infertilidad y defecto de la fase lútea fueron asignadas aleatoriamente a recibir 750 mg de vitamina C diariamente, o ningún tratamiento, después de dos ciclos de monitoreo hormonal.

Las mujeres que tomaron la vitamina C experimentaron niveles significativamente mayores de progesterona, pero no hubo cambios en las mujeres no tratadas; Los niveles de estrógeno también aumentaron significativamente en el grupo de vitamina C solamente. Además de niveles más saludables de hormonas, también hubo una tasa de embarazo significativamente más alta en el grupo de vitamina C: el 25% de las mujeres que recibieron vitamina C quedaron embarazadas dentro de los seis meses de tratamiento en comparación con solo el 11% de las mujeres no tratadas durante el mismo período de tiempo.

Asegúrese de preguntarle a su médico antes de embarcarse en nuevos regímenes de suplementos nutricionales y tenga cuidado de no tomar demasiada vitamina C si decide probar este tratamiento. Apéguese a las cantidades utilizadas en el estudio, o las recomendadas por su médico, para evitar secar el moco cervical.

Este artículo está destinado únicamente a fines informativos y NO está destinado a diagnosticar, ofrecer tratamiento médico o nutricional o reemplazar consejos médicos o nutricionales por los cuales debe consultar a un médico debidamente calificado o un dietista con licencia.

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Henmi H, Endo T, Kitajima Y, et al. Efectos de la suplementación con ácido ascórbico en los niveles de progesterona sérica en pacientes con un defecto en la fase lútea. Fertil Steril 2003; 80: 459-61.

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