Los sorprendentes beneficios de escribir cartas de amor

• Abril 27, 2024

Estamos condicionados a usar la tecnología para comunicar nuestros sentimientos más íntimos, sensibles y sutiles. La tecnología es rápida, efectiva e instantáneamente gratificante. Otra ventaja es que no tenemos que deletrear, usar la gramática adecuada y podemos seleccionar entre una amplia gama de imágenes gráficas gratuitas, ¡incluso usar efectos de sonido para facilitar el mensaje! Sin embargo, vengo de una larga lista de escritores de cartas y creo que cuando optamos por la solución rápida, perdemos algo especial en el proceso. La escritura es tan importante para el aprendizaje como la lectura. De hecho, a veces aprendemos más cuando escribimos porque la escritura nos obliga a pensar realmente en un nivel más profundo. Cuando escribimos una carta de amor, nos ayudamos a resolver nuestra relación sin pretender, y no solo nuestra conexión con otra persona, sino también nuestra conexión interna al aclarar nuestro sistema de valores centrales. La carta de amor que le escribimos a otro es realmente un barómetro de cómo nos amamos a nosotros mismos.

En una carta de amor podemos:

• Especifique nuestras emociones y celebre nuestra pasión por la vida con una comprensión más profunda de nuestra pareja.
• Expresar nuestros sentimientos de timidez sin inhibición, miedo al rechazo y la interrupción.
• Coquetea y prueba creativamente las aguas para cautivar a la otra persona.
• Dele a la otra persona un poco de tiempo para procesar nuestros sentimientos sin la presión de una respuesta inmediata o un "Yo también" superficial.
• Obtenga una liberación catártica de palabras que han sido suprimidas como un tesoro enterrado.

Dicho esto, ya me siento mejor por haberte escrito. Ahora, podría decir que escribo libros y artículos, así que escribir una pequeña carta de amor no es gran cosa para mí; mientras que para usted, puede requerir un poco más de esfuerzo inicial. ¡Y usted tiene razón! Aquí hay algunas instrucciones para escribir una carta de amor. Cuantas más cartas de amor escribas, la práctica hace al maestro. Más allá de eso, descubrirá cuán profundamente puede amar mientras resuelve qué es exactamente lo que ama. Lo que descubras te sorprende! Abrir tu corazón, volverte vulnerable, es sexy.

Aquí hay algunos consejos para escribir una carta de amor y crear un vínculo íntimo:

• Primero viene del corazón.
• Comience con una plantilla de una cita famosa como: "¿Cómo te amo, déjame contar las formas?" Ahora todo lo que tiene que hacer es enumerar las diferentes formas. Use su imaginación. Diviértete con eso.
• Mira una bella escena de la naturaleza como el océano, un jardín o un amanecer. Use eso como un punto de comparación con su amor y escriba cómo su amor se asemeja a esta maravillosa escena de la naturaleza.
• Puede escribir su primera carta expresando los sentimientos que sentía por su amada el día que se conocieron, incluso si han estado juntos durante más de una década. Solo recuerda los detalles de cuándo, dónde, cómo y por qué (ya sabes quién) y tu pareja se sentirán halagados.

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Debbie Mandel, MA es la autora de Changing Habits: The Caregivers 'Total Workout and Encienda su luz interior: aptitud para el cuerpo, la mente y el alma, especialista en reducción del estrés, orador motivacional, entrenador personal y profesor de mente / cuerpo. Ella es la presentadora del programa semanal Turn On Your Inner Light Show en WGBB AM1240 en la ciudad de Nueva York, produce un boletín semanal de bienestar y ha aparecido en radio / TV y medios impresos. Para obtener más información, visite: www.turnonyourinnerlight.com

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