Apoyo en las primeras etapas del duelo.

• Abril 26, 2024

El dolor agudo es una emoción terrible y horrible que hay que soportar. Sale de la nada y aterroriza tu alma. Es una fuerza poderosa que todo lo consume y que deja a su víctima completamente indefensa, perdida y sin esperanza. Entonces, ¿hay algo que se pueda hacer para ayudarse a sí mismo oa otros a través de él?

Cuando te sientes afligido por la pérdida de un ser querido, te enfrentas a emociones tan inminentes y catastróficas. No estás preparado ni eres capaz de lidiar con los extremos emocionales del miedo, la pena, la incredulidad, la confusión, la ira y la tristeza cegadora que anula cualquier otro proceso de pensamiento en tu mente. Ya no eres completamente consciente de tu entorno externo de la manera normal. Te vuelves profundamente introspectivo, despreocupado por la rutina "necesidades y deberes" de la vida cotidiana. Para ti, el que está cargado de dolor, tu realidad se vuelve borrosa y cuestionable. Te cuesta entender lo que sucedió, cómo sucedió y por qué sucedió. El dolor de la pérdida se acompaña de preguntas filosóficas desesperadas y sin respuesta. Te encuentras en un territorio desconocido, forzado a modos de contemplación que nunca antes has experimentado. Es una experiencia intensamente personal. Te desapegas de los que te rodean, sus vidas son tan diferentes y tan rutinarias. Es, en esencia, un camino frío, solitario, aterrador e incierto que transitas y es un viaje en el que solo estás.
Es una cosa curiosa. En las primeras etapas, en mi propia experiencia, el apoyo ofrecido por amigos y familiares se siente completamente inútil. Tu dolor no es algo reparable. Su hijo ha muerto y no hay nada en este mundo que pueda hacerse para remediar la situación. Recuerdo que varias personas dijeron: "¿Estás recibiendo suficiente apoyo?" y "necesitas tener a alguien con quien hablar". Esto solía molestarme después de un tiempo; aunque siempre cortésmente tomé esas preocupaciones en la forma en que fueron dadas. Pensar que ninguna conversación volvería a traer a mi hijo. Lo que podría hablar con alguien, cualquiera, posiblemente pueda hacer por mí. Y de todos modos, no se trata de mí, creo. Es mi hijo quien necesita la simpatía; él fue el que fue secuestrado, no yo. Me sentía casi egoísta consentirme en la autocompasión y buscar las simpatías y el consuelo de los demás, mientras aún estaba aquí y mi hijo yacía en el suelo frío. Se ofreció asesoramiento a mi pareja y a mí, pero los dos nos negamos firmemente. No pudimos ver el punto.

Hasta el día de hoy ninguno de nosotros ha recibido asesoramiento, pero no deseo mostrar este hecho como una insignia de honor. A pesar de todo lo mencionado anteriormente, reflexiono ahora y veo que en realidad es crucial hablar sobre tu dolor. No creo que la consejería satisfaga o beneficie a todos, pero ciertamente ayuda mucho. Conozco a muchas personas que se han beneficiado enormemente del asesoramiento, por lo que siempre debe considerarse. El dolor de cada persona es diferente y la forma en que cada persona lo maneja los lleva por diferentes caminos. Miro hacia atrás y veo cómo mi compañero y yo teníamos que hablar, llorar juntos. Muchas relaciones se rompen después de la pérdida de un hijo y ciertamente puedo ver cómo. Pero tuvimos suerte. Hablamos de nuestro hijo juntos; Lo recordamos juntos. Cuando estábamos con nuestras familias, a menudo compartíamos hermosos recuerdos e historias de cómo era él. Nunca cerramos el capítulo sobre la vida de Craig y seguimos hablando de él cada vez que tenemos ganas. Es posible que algunas personas no tengan a nadie con quien hablar, o tal vez tengan problemas resultantes más profundos que justifiquen la consejería, por lo que es un servicio maravilloso al que acudir en su momento de necesidad.

Todos somos individuos separados, únicos. Pero en nuestros momentos más oscuros realmente nos necesitamos unos a otros.

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