Productos de autocuidado y pérdida de peso

• Abril 29, 2024

El médico del futuro no dará medicamentos, pero interesará a sus pacientes en el cuidado del marco humano, en la dieta, y en las causas y prevención de enfermedades. ~ Thomas Edison

Es esencial tomar decisiones informadas con respecto a los productos que compra y consume. Muchas personas son conscientes de la importancia de elegir alimentos saludables y comer más frutas y verduras. Sin embargo, los productos no orgánicos pueden contener altos niveles de toxinas y pesticidas. Especialmente los productos de piel suave como duraznos, fresas, manzanas y papas. Por lo tanto, comprar frutas y verduras orgánicas ayuda a limitar la exposición a pesticidas y toxinas. Pero, ¿qué pasa con los productos para el cuidado personal, como pasta de dientes, champú, gel de baño y lociones?

¿Sabía que su piel es el órgano más grande del cuerpo? Piense en los numerosos productos que usa todos los días, como champú, pasta de dientes, jabón, lociones y humectantes. Estos productos se absorben directamente en su piel y pueden exponerlo a numerosos químicos a diario. Las toxinas pueden afectar las hormonas y alterar su función normal. Eche un vistazo a los ingredientes en su maquillaje, productos para el cabello, pasta de dientes y otros artículos de cuidado personal que usa actualmente. El ingrediente aluminio se encuentra a menudo en antitranspirantes y se ha relacionado con la enfermedad de Alzheimer. El talco encontrado en muchos productos de belleza se ha asociado recientemente con un mayor riesgo de cáncer de ovario. Muchos de estos productos contienen químicos que están relacionados con el cáncer, las enfermedades autoinmunes, la obesidad y muchos otros problemas de salud.

Dra. Paula Baillie-Hamilton, autora de La dieta de desintoxicación: elimine las calorías químicas y mejore su sistema de adelgazamiento natural , indica que el aumento de peso es el resultado de una sobrecarga de productos químicos y toxinas a los que estamos expuestos por los alimentos, el cuidado de la piel, los productos de limpieza y el medio ambiente en el que vivimos. Por lo tanto, además de comer sano, es igualmente importante considerar lo que hay en uno mismo productos de cuidado que usa a diario. Considere cambiar a maquillaje orgánico, champú, jabón y productos para el cuidado de la piel para ayudar a disminuir su exposición a las toxinas diarias. Además, verifique sus productos con la base de datos del Grupo de Trabajo Ambiental (EWG). El EWG le proporciona información que lo ayuda a determinar la seguridad con respecto a los ingredientes y la toxicidad de los productos que utiliza.

Intente limpiar su entorno eligiendo alimentos orgánicos y productos para el cuidado personal. Limpie los gabinetes de su baño y bote maquillaje, champús y otros productos de cuidado personal que contengan químicos y toxinas. Aumente su conocimiento de los artículos que compra comprobando siempre la lista de ingredientes antes de comprar. Utilice el siguiente enlace del EWG para buscar elementos de interés y ayudarlo a determinar su nivel de toxicidad para tomar una decisión más informada sobre su salud y seguridad. Puede descubrir que una vez que comience a reducir los niveles de toxinas en sus alimentos y productos de cuidado personal, puede haber aumentado los niveles de energía y posiblemente perder un par de libras.


Haga clic en el enlace a continuación para verificar la seguridad de los productos.

Base de datos EWG

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Instrucciones De Vídeo: 10 ALIMENTOS QUE AYUDAN A BAJAR DE PESO”???? NUTRITALK / GRAN SORPRESA???? (Abril 2024).