El selenio puede proteger contra el aborto espontáneo

• Mayo 7, 2024

¿Su vitamina prenatal contiene selenio adecuado? Asegurarse de que su vitamina prenatal contenga una pequeña cantidad de este mineral traza puede ayudar a conferir una protección bienvenida contra el aborto espontáneo, según un estudio polaco publicado en el British Journal of Gynecology.

Este estudio investigó el vínculo entre los niveles sanguíneos de selenio glutatión y glutatión peroxidasa (glutatión-Px) en mujeres que habían experimentado un aborto espontáneo previo. El estudio incluyó a cuarenta mujeres que habían experimentado pérdidas de embarazo en el primer o segundo trimestre.

Para mayor precisión, los niveles de estos poderosos antioxidantes se midieron tanto en sangre total como en plasma. Los niveles de glutatión y glutatión peroxidasa también se midieron dentro de los glóbulos rojos, lo que se cree que representa con mayor precisión los niveles reales de estos antioxidantes clave. Los resultados se compararon con 36 mujeres con embarazos viables y con veintiocho controles sanos, no embarazados, de la misma edad.

El estudio descubrió que puede haber un vínculo entre los niveles más bajos de selenio glutatión y glutatión peroxidasa y la pérdida del embarazo. Se encontró que la actividad de los glóbulos rojos y la glutatión peroxidasa (px) en el plasma era significativamente menor en las mujeres que habían experimentado un aborto espontáneo en comparación con las mujeres con embarazos normales y el grupo de control. El estudio concluyó que:

"La disminución de las actividades de las enzimas antioxidantes, los glóbulos rojos y el glutatión-Px en plasma, puede desempeñar un papel importante en la etrología del aborto espontáneo".

El glutatión y la glutatión peroxidasa son antioxidantes enzimáticos dependientes de selenio cuya actividad puede deprimirse cuando los niveles de selenio en la dieta son bajos. Muchas vitaminas prenatales no contienen selenio y si restringe los carbohidratos o consume pocos granos enteros, podría quedarse corto.

Algunas vitaminas prenatales de alta calidad contienen selenio a un nivel de alrededor de 200 mcg por día, lo que se considera una dosis segura para la suplementación. El selenio es un oligoelemento que puede acumularse dentro del cuerpo y, por lo tanto, no se recomienda tomar dosis altas, más de 400 mcg por día. Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar un nuevo régimen de suplementos nutricionales.

El selenio está presente en los alimentos vegetales y animales, particularmente en los granos enteros, pescado y pollo, el selenio es especialmente rico en nueces de Brasil; solo una onza de nueces de Brasil puede contener la friolera de 544 mcg. El contenido de selenio de un alimento depende mucho del contenido del suelo y, por lo tanto, puede ser variable, y no todas las nueces de Brasil serán tan ricas en selenio.

Entonces, si ha tenido un aborto espontáneo previo, pregúntele a su médico acerca de una vitamina prenatal que contenga selenio.

Este artículo es solo para fines informativos y no pretende reemplazar el consejo médico o nutricional por el cual debe consultar a un médico y / o dietista debidamente calificado.

BJOG. Mar de 2001; 108 (3): 244-7.
Sangre selenio y glutatión peroxidasas en aborto espontáneo.
Zachara BA, Dobrzyński W, Trafikowska U, Szymański W.

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