Los secretos del coaching de vida

• Mayo 4, 2024

Si bien los gurús de la autoayuda han existido durante décadas, la práctica del coaching de vida como profesión es relativamente nueva. En su libro The Life Coaching Handbook: Everything You Need to be a Effective Life Coach, Curly Martin desmitifica esta nueva profesión.

En los diez meses que llevo organizando la columna de coaching de vida sobre Bella, la pregunta número uno que recibo es sobre la relación entre el coaching de vida y la terapia. Martin dedica un capítulo entero para hacer la distinción entre las dos entidades diferentes. "El entrenamiento y la terapia de la vida tienen agendas muy diferentes para el cliente ...", escribe Martin.

Las terapias como el asesoramiento, la fisioterapia, la psicoterapia, etc. implican un análisis del pasado, mientras que el entrenamiento se basa en el presente y el futuro. Martin dice que el coaching de vida no se trata de intervenciones. "Se trata de establecer metas y logros".

Lo que encontré más útil sobre el libro de Martin es la información que ella brinda sobre los diferentes tipos de clientes que podrían buscar un entrenador de vida y sus diversas obstrucciones. Según Martin, el trabajo del entrenador de vida es ayudar al cliente a superar sus obstáculos una vez que han sido identificados.

Los obstáculos incluyen tener una visión turbia, compromisos familiares, problemas financieros, etc. Para cada una de las obstrucciones que Martin describió, ella proporcionó un consejo para ayudar al cliente. "Todo lo que tienes que hacer es eliminar las obstrucciones sin agregar otras nuevas", escribe.

Encontré que el manual de Life Coaching es una introducción a la comprensión de la naturaleza humana. Martin proporciona información sobre las diversas formas en que percibimos la información, los valores, los objetivos, etc. Por ejemplo, algunas personas son a lo que Martin se refirió como personas "hacia". Las personas “hacia” están motivadas por el premio al final del camino, mientras que las personas “alejadas” tienden a estar motivadas por los problemas actuales de los que desean escapar.

Martin, quien ha sido un entrenador de vida para celebridades, directores ejecutivos y médicos, también regala pequeños trucos del oficio como leer la mente ”y volver a enmarcar. No voy a revelar los secretos aquí. Tendrás que comprar el libro y descubrirlo por ti mismo. Si estás interesado en el coaching de vida, no te decepcionará.

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