Rehidratar con té

• Mayo 7, 2024

¡Rehidrata con té!

¿Te ha calentado y sudado el verano? ¿Y todo lo que quieres hacer es refrescarte? ¿Has respondido que sí a ambas preguntas? Es posible que desee alcanzar el té.

Durante mucho tiempo se pensó en una historia de esposas que el té era simplemente un diurético y no un aditivo saludable para ayudar a la hidratación. Si bien nadie dice que el té sea un sustituto del agua, el té complementará su hidratación diaria.

Una vez se dijo que, dado que el té contenía cafeína, no podría hidratarse; solo se deshidrataría. Desde la insurgencia del té en los últimos años en los Estados Unidos, el consumo de té ha aumentado dramáticamente para que los científicos, nutricionistas, investigadores y la propia industria del té lo noten. Este consumo ha provocado muchos estudios.

Los estudios han demostrado muchas cosas sobre el té. El té tiene ingredientes clave beneficiosos. Uno de esos ingredientes clave se llama flavonoides. Los flavonoides junto con los polifenoles son antioxidantes que se muestran para refrescar y reponer las células humanas.

Algunos hechos simples con respecto a la hidratación en sí son: los humanos están compuestos de 70% de agua y no se necesita mucho para deshidratarse. La deshidratación simplemente significa una pérdida excesiva de fluidos corporales. A los efectos de este artículo, nos centraremos en hipernetremic; que es la pérdida de agua en el cuerpo. Hay que beber mucha agua para funcionar correctamente. Cualquier actividad prolongada en el sol de verano puede causar un episodio de deshidratación. Sudar profusamente también puede causar deshidratación.

Así que pensé que sugeriría una receta de té de verano que te refrescará, repondrá y te curará. Esta receta es una receta muy simple y fácil que también es rentable. ¡Y finalmente esta receta puede incluso llevarle unos años a la infancia!

Paletas de té helado

Instrucciones para las paletas de té helado:

Lo que necesitará: su té favorito (preparado y empapado)

Para el equipo:

Necesitará una máquina para hacer paletas de hielo, o pequeñas tinas de margarina, o finalmente tazas Dixie
Papel de aluminio
palitos de helados

Paso uno:

Vierte tu té empapado en los moldes de plástico, cuando estén listos, envuelve el papel de aluminio sobre la parte superior (firmemente) y luego inserta lentamente un palito de paleta en el centro del papel de aluminio. Cuando todos los palos se colocan en los contenedores, es hora de congelarlos. Cuando esté congelado, retírelo de los recipientes de plástico / vasos Dixie y sirva. ¡Eso es!

* Hay variaciones a esta receta; Uno puede disfrutar de fruta troceada o exprimidor de limón dentro de los moldes. Ponga trozos si los hay en la mezcla antes de congelarlos. La piña fresca no funciona bien en el congelador.

Disfrute de su helado de té helado, una forma de combatir el calor, mientras busca una alternativa saludable a los alimentos azucarados; te sentirás como un niño otra vez!

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