Perfeccionismo y niños

• Abril 27, 2024

El libro de Thomas S. Greenspan Qué hacer cuando lo suficientemente bueno no es lo suficientemente bueno: el verdadero negocio del perfeccionismo es el primer libro de autoayuda que he leído que está escrito específicamente para niños. Si bien esta es una introducción básica al perfeccionismo, puedo ver dónde puede ser una herramienta útil también para adultos.

El Dr. Greenspan es un psicólogo y terapeuta familiar con licencia. En Qué hacer cuando lo suficientemente bueno no es lo suficientemente bueno él ofrece una serie de técnicas diferentes para que los niños prueben para ayudar a aliviar su perfeccionismo.

El "perfeccionismo", según el Dr. Greenspan, "quiere ser perfecto, especialmente en las cosas que haces". Si sientes que "lo suficientemente bueno" no es lo suficientemente bueno, que nada menos que totalmente perfecto servirá, entonces probablemente eres un perfeccionista ".

Los perfeccionistas actúan de las siguientes maneras según el Dr. Greenspan:

** Con frecuencia se comparan con los demás.
** Los perfeccionistas tienden a postergar
** Los perfeccionistas nunca parecen satisfechos con su trabajo

La bandera roja que me llama la atención es que el perfeccionismo puede causar dilaciones. Hay tantos adultos por ahí que son procrastinadores crónicos, incluido el suyo, que los libros sobre la procrastinación de las palizas siempre se revisan en la biblioteca local aquí en Brooklyn. Si desea leer uno, debe ponerlo en espera y esperar. Y olvide intentar renovar el libro una vez que lo haya prestado. No puedes porque la siguiente persona está ansiosa por tenerlo en sus manos. La dilación es un problema para muchos adultos, por lo que si un niño puede superar este desafío de raíz antes de llegar a la edad adulta, por supuesto, sería preferible.

Hay una sección del libro que me gusta especialmente llamada "Mirar tu propia vista". Todos los libros de autoayuda se centran en el problema que el lector desea resolver. ¿Qué tiene de bueno y estimulante Qué hacer cuando lo suficientemente bueno no es lo suficientemente bueno es que el Dr. Greenspan enumera las buenas cualidades que los perfeccionistas probablemente tienen, como un sentido de responsabilidad, habilidades de organización, orgullo por los logros, un sentido de independencia y altos estándares. Esto ayuda a poner el tema de la dilación en perspectiva.

El Dr. Greenspan también ofrece información sobre afecciones más graves que acompañan al perfeccionismo, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Las personas con TOC según MedinePlus tienen pensamientos repetidos y molestos llamados obsesiones. Para que estos pensamientos desaparezcan, la persona hace lo mismo una y otra vez. Esas acciones repetidas se llaman compulsiones.

Más adentro Qué hacer cuando lo suficientemente bueno no es lo suficientemente bueno El Dr. Greenspan explica el papel de los consejeros y terapeutas de una manera que no es amenazante y fácil de entender para los niños.

Como he dicho una y otra vez, muchos de nosotros estamos tratando de enseñarles a nuestros hijos cosas que nunca aprendimos nosotros mismos. Si sabe que es perfeccionista y ve que le sucede lo mismo a su hijo, entonces este libro es para usted. O tal vez no eres un perfeccionista, pero observa que tu hijo parece estar preocupado todo el tiempo por cometer errores o no ser lo suficientemente bueno. Este libro ofrece consejos sobre cómo puede ayudar.

Instrucciones De Vídeo: El niño perfeccionista. Tv para padres (Abril 2024).