Aderezos para ensaladas bajos en carbohidratos

• Mayo 2, 2024

He revisado muchos aderezos para ensaladas bajos en carbohidratos, ¡las tiendas están llenos de ellos! ¿Qué hace que un aderezo para ensalada sea bajo en carbohidratos? La verdadera pregunta es: ¿por qué tantos aderezos para ensaladas tienen azúcar?

Las ensaladas son saludables para ti. ¿Por qué rocías un jarabe de azúcar sobre tu ensalada? No tiene ningún sentido para mí. Creo que se debe a que cada fabricante de alimentos, desde salsa de tomate hasta aderezos para ensaladas y mantequilla de maní, ha agregado TONELADAS de azúcar a sus productos a lo largo de los años. Ya ni lo notamos. Es un comentario bastante triste sobre nuestra cultura, que tenemos que pedir condimentos sin un bote de azúcar vertido en ellos.

Entonces, aderezo para ensaladas. Si no desea comprar un aderezo para ensaladas bajo en carbohidratos, tiene opciones.

Primero, aceite y vinagre! El aceite de oliva, por supuesto, es realmente saludable para usted. Es una parte crítica de la vida saludable. El vinagre es "vino viejo" :) ¡Sabemos que el vino es bueno para nosotros! Si tiene vinagre de vino tinto más aceite de oliva, tiene cero carbohidratos y un delicioso aderezo para su ensalada.

OK, ¿qué tal el aderezo italiano? ¿Sabes qué es eso? Es simplemente aceite, vinagre y algunas especias. Agregue algunos trozos de apio, aceitunas, ajo en polvo, sal, pimienta y condimento italiano. Todavía es prácticamente cero carbohidratos, y los trozos de apio te dan fibra. El ajo te da los grandes beneficios del ajo.

Personalmente me encanta el rancho, pero es difícil de hacer. Hay muchos ranchos bajos en carbohidratos en el mercado, así que compraría eso ya listo si fuera usted :)

En cualquier caso, ¡coma una ensalada todos los días! ¡Las ensaladas te llenan, están llenas de nutrición y te ayudan a perder peso!


Biblioteca de libros de bajo contenido de carbohidratos de Lisa Shea

Instrucciones De Vídeo: 5 aderezos para ensaladas bajos en calorías (Mayo 2024).