Caracteres bajos en carbohidratos en NaNoWriMo

• Mayo 18, 2024

Si estás haciendo un proyecto para NaNoWriMo, dale a un personaje un rasgo interesante: ¡haz que sigan una dieta baja en carbohidratos! Esto es lo que debe hacer para escribir eso de manera auténtica.

Primero, el enfoque general del personaje será evitar los azúcares y almidones agregados en los alimentos. Entonces no es que se atiborren de filetes y manteca de cerdo :). Más bien, pensarán en las opciones de comida que tienen. Si un helado es una opción de postre, irán con el plato de bayas. Si se ofrece salmón con arroz blanco en un restaurante, pedirán sustituir el arroz blanco por brócoli.

El personaje ciertamente podría estar teniendo dificultades. La dieta trata de alejar a las personas de comer montones de pan blanco, por ejemplo. Entonces, si crecieron cenando una barra de pan italiano todas las noches, podrían estar trabajando para dejarlo. Lo mismo con la pasta. Muchas personas esperan montones de pasta para la cena todas las noches. Ese no sería un menú ideal bajo en carbohidratos, por lo que la persona podría estar ansiando su pasta.

Las diferencias en la dieta pueden generar grandes situaciones dinámicas interpersonales. Digamos que tienes una pareja. El esposo ama la pasta. La esposa está tratando de consumir carbohidratos bajos porque tiene diabetes y el médico le ha dicho que reduzca los carbohidratos. Así que ahora está exigiendo sus montones gigantes de espagueti todas las noches, y ella todavía lo anhela, pero en su lugar trata de "arreglárselas" con su berenjena.

O tome el caso de un grupo de amigos. Solían salir todas las noches y tomar 5-6 cervezas en el bar. Uno de los amigos ha alcanzado las 300 libras y su médico le advirtió que están en línea para un ataque cardíaco a menos que pierdan peso. Entonces están tratando de reducir la cerveza. Pero todos sus amigos lo acosan por ser un "debilucho" y no lo apoyan.

Es posible que tenga un padre de un niño obeso que está tratando de reparar el daño antes de que el niño tenga problemas de salud graves. El niño se resiste, queriendo los dulces y las galletas que todos sus amigos puedan tener. ¿Cómo manejan los cumpleaños? ¿Víspera de Todos los Santos? ¿Navidad? ¿Pascua de Resurrección? Hay una gran cantidad de opciones de historia aquí.

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