Amor y resentimientos

• Abril 27, 2024

Recientemente, si lees mis artículos semanalmente, notarás que me he centrado extremadamente en los resentimientos, principalmente los míos. Debido a que he pasado por los Pasos Cuatro y Cinco varias veces, estoy agradecido de que aunque honestamente no puedo decir que todavía no estoy guardando resentimiento, lo reconozco por lo que es y estoy trabajando en ello. Es fácil reconocer un resentimiento cuando la persona que te molesta no es alguien en tu vida en este momento y nunca lo será en el futuro. Quizás nunca hubo una historia real entre usted (yo) y la persona (una relación relativamente a corto plazo). Este tipo de resentimientos son los que van y vienen en nuestra recuperación y, en última instancia, lo dejamos ir.

Me he dado cuenta de que no todos los recién llegados realmente pueden entender un resentimiento. Para explicar esto, tengo que compartir un escenario de la vida real que puede hacer que el Paso Cuatro sea más fácil para algunos o incluso puede proporcionar el momento “ajá” que cualquier persona en recuperación podría estar buscando. Tal vez depende de la edad de una persona, la función / disfunción de la unidad familiar y / o el entorno en el que vive la persona. Muchos de nosotros estábamos listos y dispuestos a enumerar nuestros resentimientos sobre todos y cualquier cosa porque ahora estábamos emocionalmente capaz de manejar el Paso Cuatro. Sin embargo, lo que he encontrado, a través del patrocinio, es que de vez en cuando hay alguien que no puede encontrar ningún resentimiento hacia las personas que aman.

La dificultad es que un patrocinador no puede obligar a alguien a sentir resentimiento. Un patrocinador no es un consejero o un psicólogo / psiquiatra que está cavando en la psique de alguien en busca de pistas para descubrir qué secretos tiene un paciente. Pero un patrocinador es una persona que sabe que algo podría estar mal cuando un patrocinador no puede encontrar ningún resentimiento hacia las personas que ama. No se trata de ser deshonesto o no minucioso en el inventario moral. Esto se trata de no poder ver más allá de la devoción a una persona a pesar de que esa persona prácticamente creó el ambiente disfuncional que rodea al adicto / alcohólico.

Permítanme decirlo como es para que pueda presentar los hechos en lugar de bailar a su alrededor. También quiero asegurarme de que sepan que lo que les estoy diciendo no es mi observación sino hechos, según lo declarado por el patrocinador. Tiene solo 18 años y vive en un centro de sobriedad con su hijo de un año. Ella es una adicta / alcohólica que pasó seis meses en la cárcel. Ella ha estado limpia por poco más de un año. Ella es abierta y muy honesta y antes de comenzar el Paso Cuatro, me contó todo sobre su familia. La disfunción es la norma. Padre está en prisión; mamá es drogadicta; padrastro es un adicto; el nuevo bebé nace "sucio"; hermanos, hermanas, tías, tíos todos los adictos / alcohólicos. Las armas, todo tipo de abuso, desempleo, etc. son parte del estilo de vida. No, estos son el estilo de vida!

Entonces, cuando estábamos listos para comenzar a enumerar los resentimientos, le expliqué que no significaba que tuviera que estar enojada u odiar a alguien, pero si se siente incómoda al pensar en ellos o siente que le hicieron mal, esa persona se consideraría un resentimiento. Ella tiene ese ... tipo de. No podía poner a su madre en la lista de resentimientos. ¿Por qué? Porque esta era su madre y la amaba. Quería sacudirla y hacerle ver lo que su madre le hizo y hacerle pasar, pero, por supuesto, no pude hacer eso. No importa lo que dije, ella solo podía sentir amor y consideraba a su madre una "víctima" de alguna manera. Ella se compadeció de ella. A pesar de que su madre todavía estaba usando y no podía tolerar eso, pensar mal de su madre era demasiado grande para manejarlo.

No estaba buscando que ella dijera que no amaba a su madre. Como ella tiene una niña, quería que ella comenzara a entender qué relación saludable había entre madre e hija; que drogarse con tu madre no era tan genial. Lo que finalmente le dije fue: "¿Hay algo que tu madre te haya hecho o dicho que desearías no haber hecho o dicho?" Esta frase era como la caja de Pandora porque no le parecía tan crítica como un "resentimiento". La semana siguiente me anunció: "¡Puse a mi madre en la lista!" Estaba realmente emocionada e incluso sentía que era un gran avance. Casualmente (no, por la gracia de Dios), su hermano (también un ex adicto) le dijo que tenía una especie de epifanía sobre su madre y le aclaró que no estaba sola en su pensamiento de que tal vez mamá tenía algunos problemas. Ya no está protegida mientras habla de su madre porque finalmente ha reconocido que las elecciones de su madre fueron y siguen siendo egoístas. También reconoce que puede amar a su madre, pero no sus acciones pasadas o presentes. Finalmente, ella puede ver una vida para ella y su pequeño hijo que nunca supo que existía.

Muchos hombres y mujeres bastante nuevos en la recuperación tienen tanta dificultad con todo el resentimiento. Creo que es la palabra misma. ¡Hay algo "malo" al respecto, pero no voy a cambiar lo que ha funcionado durante 70 años! Pero muchos de nuestros miembros hoy en día son muy jóvenes y existe un vínculo emocional con los miembros de la familia o quizás con los amigos. Son emocionalmente inmaduros; incluso más que la mayoría de nosotros debido a su edad.Si parece que no entienden la palabra "resentimiento" porque aman a alguien, intente usar las palabras que hice, "¿Hay algo que ___ alguna vez le haya hecho o dicho que desearía que no hubiera hecho o dicho?" Puede haber algunas cosas triviales que surgen, pero subyacentes a eso, esta podría ser la oportunidad para que una persona sea más exhaustiva de lo que jamás podrían haber imaginado. Si intentas esto y funciona para tus patrocinadores o incluso para ti, ¡házmelo saber y luego pásalo!

Namaste ". Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

Instrucciones De Vídeo: Sin Sentimientos - Jhon Alex Castaño (Video Oficial) (Abril 2024).