Cómo mantener límites fuertes

• Mayo 5, 2024

Cuando tienes límites fuertes, te respetas a ti mismo y le dices a los demás que eres importante. Los límites son una forma de mantenerse seguro y claro sobre quién es usted y lo que "tolerará".

Sus límites dicen mucho sobre quién es usted y lo que permitirá y no permitirá a los demás. Enseñan a otros cómo enseñarte y cómo esperas que te traten.

Las personas con límites débiles tienden a complacer a las personas, "pusilánimes" no tienen opiniones y permiten que otros caminen sobre ellos. Ponerse al último no es una cualidad atractiva, todo lo que hace es convertirte en un felpudo y en alguien que se da por sentado y no se aprecia.

Puede parecer contrario a la intuición, sin embargo, cuando te pones primero en lugar de poner a los demás primero, a tu costa le dice a la gente que no te valoras a ti mismo y que estás desesperado por su aprobación. Cuanto más haces por la gente, más esperas de ti.

Para muchas mujeres se siente mal tener fuertes límites cuando se está con una pareja. Quieren mostrarle a su "hombre" cuánto les importa y ponerlos en primer lugar, incluso cuando lo que se les solicita no es lo que quieren hacer.

La realidad es que un hombre (o de hecho, cualquier persona) te respetará tanto como tú te respetas a ti mismo. Si sigues dándole y no permites que te dé, él se retirará. Él quiere saber que te respetas lo suficiente como para decir que no cuando lo necesitas y no solo hacer cosas para complacerlo a él oa los demás.

¿Alguna vez has tenido a alguien que haga todo por ti? ¿Te sentiste amado o sofocado? ¿Fue motivador o molesto? Las relaciones son para compartir y apoyarse mutuamente. Cuando uno está haciendo todo por el otro, comienzan a darlos por sentados y comienzan a resentirse porque se sienten obligados a ellos.

El ciclo puede ser algo como esto;

La mujer quiere que su hombre sepa cuánto lo ama, por lo que asume roles que deberían ser suyos y hace todo lo posible para hacerlo feliz, incluso a su propio costo.

Pierde su papel natural en la relación y se siente controlado.

Ella comienza a sentir que él se retira de ella, por lo que hace más.

Se enoja y enoja con ella.

Ella se siente herida porque él no aprecia todas las cosas que hace por él.

Se retira y, si no pueden comunicar lo que sucede entre ellos, eventualmente se separan. Cuando se divide así, no hay resolución, por lo que los patrones y comportamientos continúan en la siguiente relación.

¿Te suena familiar? Creo que la mayoría de nosotros hemos estado allí, pero no entendimos lo que estaba pasando. Sin entender, la comunicación se vuelve culpable y nada se resuelve. El ciclo se perpetúa y revive a través de todas las demás relaciones hasta que haya claridad y se reconozca su parte.

Este no es solo un patrón para las relaciones con los socios, es válido para todas las relaciones que tenga. Si eres propenso a tener límites débiles, observa cómo los demás te tratan cuando siempre les das y estás demasiado disponible.

Hazte un favor y sé fiel a ti mismo, di tu verdad y no te entregues demasiado fácilmente a otro. Tenga en cuenta lo que significa una relación y deténgase en la compensación para tratar de convertirla en algo que probablemente no sea.

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