¿Puede la vitamina D influir en la fertilidad masculina?

• Abril 29, 2024

La vitamina del sol puede ser buena para la fertilidad masculina y femenina según una década de investigación. La vitamina D, que se produce en la piel cuando se expone a la luz solar intensa, puede ser una de las vitaminas de fertilidad masculina más subestimadas, y es una vitamina que comúnmente es deficiente en hombres que intentan concebir.

En un estudio de 2006 (1), los receptores de vitamina D se descubrieron por primera vez en la cabeza, el núcleo y las piezas intermedias de los espermatozoides humanos, señalando cómo la vitamina D puede desempeñar un papel integral en la salud de los espermatozoides.

A la luz de múltiples estudios que confirman que la mayoría de nosotros somos deficientes en vitamina D, y que los receptores de vitamina D están repletos de esperma, restaurar los niveles óptimos de vitamina D podría ser importante para la infertilidad por factor masculino.

Un estudio australiano (2) dirigido por la Dra. Ann Clark evaluó los niveles de vitamina D de 794 hombres que visitaban una clínica de infertilidad en Sydney, y descubrió que incluso en este país bañado por el sol, más de un tercio de los hombres eran deficientes. También se descubrió que los hombres con deficiencia de vitamina D eran más propensos a tener deficiencia de ácido fólico, otro nutriente importante para la fertilidad masculina, y eran más propensos a tener niveles más altos de homocisteína.

Las fuentes dietéticas de vitamina D son limitadas y predominantemente incluyen pescado graso, huevos, si los pollos estaban afuera, mantequilla, quesos duros y leche. La exposición al sol de verano, sin protector solar, es la fuente más confiable, pero muchos de nosotros simplemente no tenemos suficiente.

Se siguió a un subgrupo que contenía 123 hombres con deficiencia de vitamina D del estudio australiano durante 3 meses mientras tomaban un suplemento multivitamínico que contenía vitamina D, antioxidantes y pérdida de peso. Las pruebas de seguimiento mostraron mejoras en la morfología de los espermatozoides y una caída del 75% en la fragmentación del ADN espermático. En una cuarta parte de estos hombres (31) el embarazo fue exitoso.

Se lograron más de 40 embarazos en total: más de la mitad se concibió de forma natural o con medicamentos reproductivos de baja tecnología como IUI, y las tasas de aborto espontáneo fueron inusualmente bajas (6%), lo que indica un posible papel de la vitamina D en la prevención del aborto espontáneo.

La Dra. Ann Clark, quien dirigió el estudio, hizo los siguientes comentarios:

"Se sabe que la vitamina D y la deficiencia de folato se asocian con infertilidad en las mujeres, pero los resultados de la detección entre los hombres en nuestro grupo de estudio fueron una completa sorpresa. resultados de fertilidad sorprendentemente buenos ".

Un estudio (3) que busca aclarar el papel de la vitamina D en el esperma humano confirmó la presencia de receptores de vitamina D (VDR) en el esperma y llegó a la siguiente conclusión:

"Nuestros datos ampliaron el papel del 1,25 (OH) 2D3 más allá de sus acciones fisiológicas convencionales, allanando el camino para nuevas oportunidades terapéuticas en el tratamiento de los trastornos de la reproducción masculina".

Otro estudio italiano (4) encontró que el estado de la vitamina D puede ser un determinante importante de la capacitación de esperma que es necesaria para que el esperma penetre en un óvulo. La vitamina D también puede influir en qué tan bien se congela el esperma y puede tener un ...

"... papel importante en la supervivencia de los espermatozoides y la adquisición de la capacidad de fertilización".

Un estudio de 2017 (5) en más de mil hombres infértiles encontró que la deficiencia de vitamina D también puede estar relacionada con la calidad del semen y los niveles de esteroides sexuales. Los niveles más altos de vitamina D (superiores a 75 nmol / l) se asociaron con
mejor motilidad espermática, mayor número de espermatozoides móviles después de una prueba cronometrada y mejores niveles más fértiles de hormonas sexuales masculinas (testosterona / estradiol).

Si tiene espermatozoides subfértiles, puede ser conveniente que se controlen sus niveles de vitamina D con una prueba de 25-hidroxi-vitamina D, también llamada prueba de 25 OHD, para ver si necesita un refuerzo de vitamina D.

El rango de referencia de vitamina D es muy amplio y se cree que es ideal para mantener sus niveles en algún lugar dentro del rango medio.

Se cree que los suplementos de vitamina D3 son muy seguros si se usan con cuidado, y aunque la dosis diaria recomendada durante muchos años ha sido de 400 UI al día, estudios recientes han dado a las mujeres embarazadas 4,000 UI al día sin efectos secundarios de problemas de seguridad.

Este artículo es solo para fines informativos y educativos y NO tiene la intención de sustituir el diagnóstico o tratamiento médico por el cual debe consultar a un médico.

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2. Conferencia de la Sociedad de Fertilidad de Australia en Brisbane - documento presentado por D. Clark - la investigación fue parte de un estudio de doctorado realizado por la estudiante de la Universidad de Sydney Laura Thomson. News.com.au 19 de octubre de 2008
1. Urología 2006 Dic; 68 (6): 1345-9. Receptor de vitamina D que se encuentra en el esperma humano. Corbett ST, Hill O, Nangia AK.
3. Reprod Biol Endocrinol 2009 30 de noviembre; 7: 140. Endocrinología de gametos masculinos humanos: 1 alfa, 25-dihidroxivitamina D3 (1,25 (OH) 2D3) regula diferentes aspectos de la biología y el metabolismo de los espermatozoides humanos. Aquila S. y col.
(4) J Anat, noviembre de 2008; 213 (5): 555-64. Anatomía del esperma humano: localización ultraestructural del receptor 1alfa, 25-dihidroxivitamina D y su posible papel en el gameto masculino humano. Aquila S y col.
(5) Hum Reprod.2016 agosto; 31 (8): 1875-85. doi: 10.1093 / humrep / dew152. Epub 2016 19 de junio.
La deficiencia de vitamina D y el bajo nivel de calcio ionizado están relacionados con la calidad del semen y los niveles de esteroides sexuales en hombres infértiles. Blomberg Jensen M1, Gerner Lawaetz J2, Andersson AM2, Petersen JH2, Nordkap L2, Bang AK2, Ekbom P2, Joensen UN2, Prætorius L3, Lundstrøm P4, Boujida VH5, Lanske B6, Juul A2, Jørgensen N2.

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