Síntomas de hipertensión arterial

• Mayo 3, 2024

Los síntomas de presión arterial alta pueden incluir ansiedad, dificultad para respirar, dolores de cabeza, mareos, insomnio, retención de líquidos, zumbidos en los oídos y, en casos más graves, hemorragias en los ojos. Pero a menudo no hay síntomas notables.

Si le preocupa que su presión arterial sea demasiado alta, lo más simple es ir a su Walmart local y hacerse una prueba autoadministrada. Es muy fácil de hacer. Simplemente suba la manga, coloque el brazo en la máquina, siéntese y relájese. En un minuto, probablemente tenga una lectura bastante precisa. También puede comprar su propio manguito de presión arterial, ya que algunas máquinas de la tienda pueden no mantenerse o calibrarse adecuadamente.

Si no le preocupa, debe verificar la lectura de su presión arterial de todos modos. Dado que a menudo no hay síntomas aparentes o notables de presión arterial alta, tiene sentido revisarla regularmente.

Cuando su lectura es superior a 120 sobre 80, es hora de hacer algunos cambios en el estilo de vida para ayudar a reducir la presión arterial. Sin embargo, no tenga prisa por comenzar a tomar medicamentos, ya que no es fácil quitarlos una vez que comience. Y, afortunadamente para la mayoría de las personas, la hipertensión puede controlarse naturalmente a través de cambios en la dieta, el control del estrés y un aumento en los niveles de actividad física.

Después de un mes de comer una dieta más saludable y hacer ejercicio moderado, tome otra lectura. Probablemente se sorprenderá de su progreso. Si su presión arterial se dirige en la dirección correcta, continúe o incluso actualice los cambios de estilo de vida que está haciendo.

Sin embargo, si su presión arterial sigue igual o aumenta, asegúrese de buscar ayuda médica. La presión arterial alta no es algo para tomar a la ligera, ya que está relacionado con enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, insuficiencia renal y enfermedad de Alzheimer.

Para obtener más información sobre la presión arterial alta o la hipertensión, puede ir a Presión arterial baja o Presión arterial normal para humanos.

Asegúrese de revisar mi boletín de salud natural.

Haga clic aquí para ver el mapa del sitio

Artículos que también te pueden gustar:
Cómo bajar la presión arterial
Enfermedad cardíaca y estilo de vida
Enfoque natural de la enfermedad cardíaca

Para suscribirse al Boletín de Salud Natural, simplemente ingrese su dirección de correo electrónico en el cuadro de suscripción en la parte inferior de esta página.


© Derechos de autor Moss Greene. Todos los derechos reservados.

Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

---

Instrucciones De Vídeo: Síntomas de Presión Alta (Hipertensión Arterial) ✅ (Mayo 2024).