Podcasts ergonómicos útiles

• Abril 30, 2024

Habiendo obtenido mi primer iPhone, descubrí recientemente podcasts. Según Wikipedia, un podcast es una serie de archivos de audio o video digital que se publica periódicamente y se pone a disposición para su descarga a través de la sindicación web. El iPod de Apple fue la marca de reproductor multimedia portátil para el que se desarrollaron los primeros scripts de podcasting. Por lo tanto, el término "Podcast" es una combinación de iPod y broadcast.

Navegar por los archivos de podcast puede ser una forma rápida de escuchar a expertos en una variedad de campos. El podcast permite el acceso a información que puede no estar disponible en otros lugares. Los podcasts suelen ser breves ráfagas de información que pueden ser más agradables para las personas en lugar de pasar largos períodos de tiempo leyendo desde la pantalla de un monitor o desde un diario escrito. O, al descargar la información, puede escuchar y aprender durante los tiempos de inactividad típicos, como al conducir o hacer ejercicio.

Estos siguientes podcasts ergonómicos son gratuitos y se pueden descargar en una computadora con capacidad de audio y en reproductores de MP3. Muchos de los sitios web asociados con estos podcasts también ofrecen versiones impresas de la información.

SpineUniverse Radio en HealthRadio.Net

• Esta es una serie de cuatro podcasts que cubrieron la ergonomía y el dolor de espalda el 15 de abril de 2009.
  
  • Los productos más beneficiosos diseñados ergonómicamente
    
  • Worstations de computadora: trampas de espalda malas
    
  • Fundamentos del colchón
    
  • Ergonomía: qué es y cómo afecta su columna vertebral
• Con el Dr. Alan Hedge, director invitado del Programa de Factores Humanos y Ergonomía en la Universidad de Cornell, los temas discutidos incluyen consejos para reducir el dolor de espalda en los camioneros, los beneficios (o la falta de) sentarse en una pelota de terapia frente a una silla de oficina, dolor de cuello y dolores de cabeza en un mecanógrafo visual y una configuración adecuada de la estación de trabajo, y cómo reducir el dolor debido a los asientos incómodos en la clase de autocar durante los viajes de negocios.

La Asociación Americana de Terapia Ocupacional

• Vivir la vida al máximo de sus podcasts
  
• Episodio 1: Ergonomía 1 de octubre de 2008
  
• La Dra. Karen Jacobs, EdD, CPE, OTR / L, FAOTA y Paul A. Fontana, OTR, FAOTA, discuten consejos ergonómicos de seguridad para el hogar, en los centros de aprendizaje, durante el juego y el tiempo libre y durante el trabajo.

Pregúntale a los técnicos

• Episodio 46: Episodio de ergonomía del uso de la computadora
  
• D.Lee Beard presenta este podcast que muestra algunos equipos y estrategias para reducir las lesiones relacionadas con el uso de la computadora. En este video se revisan el mouse vertical Evoluent, el teclado Kinesis y el teclado y la bandeja del mouse NeutralPosture N'hancement.

Grand & Toy

• Little Things: Big Changes: una serie de podcasts para pequeñas empresas.
  
  • Creación de una oficina ergonómicamente sólida - 15 de julio de 2008
    
  • Ergonomía 101 - 1 de julio de 2008
• La invitada Lucy Hart, una ergonomista de The Global Group, participa en dos podcasts y analiza cómo hacer que una oficina sea ergonómicamente sólida y cómo la ergonomía puede afectar el resultado final de una empresa.

Podcasts de seguridad

• High Tech Ergonomics - 21 de febrero de 2007
  
• Presentada por el director fundador de Crown Safety, Linda Tapp, una profesional certificada en seguridad, ofrece consejos para dispositivos portátiles pequeños como moras, teléfonos celulares y PDA para quienes los usan ampliamente.

Marji Hajic es una terapeuta ocupacional y una terapeuta certificada de manos que ejerce en el Hand Therapy & Occupational Fitness Center en Santa Bárbara, California. Para obtener más información sobre lesiones, prevención y recuperación de manos y extremidades superiores, visite Hand Health Resources.

Instrucciones De Vídeo: 12 useful apps for Italian language students (subtitles) (Abril 2024).