Acidez estomacal e indigestión en el embarazo

• Mayo 2, 2024

La acidez estomacal es una queja común durante el embarazo, especialmente durante el segundo y tercer trimestre. Muchas mujeres también sufren de reflujo ácido e indigestión durante este tiempo.

La acidez estomacal es una sensación incómoda o ardiente detrás del esternón que a menudo ocurre después de comer o beber. También puede experimentar el sabor del ácido estomacal o el vómito aumentando en la parte posterior de la garganta como resultado del reflujo ácido. Estos síntomas no son motivo de preocupación, pero debe hacer todo lo posible para disminuir su malestar. Los efectos a largo plazo de la acidez estomacal y el reflujo ácido pueden causar daños leves a moderados en el esófago.

Se sabe que ciertos alimentos causan acidez estomacal. Haga lo posible por mantenerse alejado de alimentos grasosos, grasosos o picantes. Es posible que también deba evitar el café y otras bebidas con cafeína, así como los alimentos que contienen cítricos, tomates, ajo, cebolla o chocolate. Si encuentra que alguno de estos alimentos agrava su acidez estomacal, elimínelos de su dieta por completo, al menos hasta que su acidez estomacal esté bajo control.

La prevención es la mejor medicina cuando se trata de las molestias de la acidez estomacal. No se acueste ni se acueste inmediatamente después de comer. También debe comer porciones más pequeñas y no comer demasiado rápido, ya que esto podría agravar su sistema digestivo ya sensible. El estrés también juega un papel importante en la aparición de acidez estomacal. Trate de reducir el estrés en su vida tanto como sea posible.

Siempre debe tratar de prevenir la indigestión sin el uso de drogas durante el embarazo. Si nada más demuestra ser efectivo, la mayoría de los antiácidos se consideran relativamente seguros para usar durante el embarazo. Otros medicamentos para la acidez estomacal como Pepcid y Zantac son medicamentos de clase B, lo que significa que se ha encontrado que son seguros para los animales, aunque no se han realizado estudios en mujeres.

Los remedios naturales están disponibles para tratar la acidez estomacal y la indigestión. La enzima papaya se puede comprar en la mayoría de las tiendas que venden vitaminas. Estas tabletas masticables tienen un sabor agradable y se pueden tomar durante las comidas para ayudar a la digestión de los alimentos.

La acidez estomacal, la indigestión y el reflujo ácido en el embarazo tienden a ser leves y temporales. Cualquier síntoma grave o inusual podría ser el signo de un problema grave. Comuníquese con su proveedor de atención médica si experimenta acidez estomacal que no se ve afectada por los antiácidos o con frecuencia lo despierta por la noche, problemas para tragar, pérdida de peso, heces negras o si escupe sangre.

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