Meriendas Saludables en el Camino

• Abril 26, 2024

Me gusta parar en las plazas de viajes tanto como el próximo RVer; son como mini centros comerciales llenos de todo tipo de cosas fascinantes para ver, hacer y comprar. Por lo general, tienen los mejores precios en combustible, baños limpios y café bastante decente. Además, son excelentes para estacionar durante la noche cuando estás entre destinos. Pero debes admitir que no es fácil comer sano en la mayoría de esos lugares. Mezcle algunos bocadillos y comidas en la plaza de viajes con algunas visitas a restaurantes de comida rápida en su viaje por carretera y puede comenzar a sentirse, francamente, desagradable.

El hecho de que estemos tropezando no significa que tengamos que comprometer nuestra dieta. Es mucho más fácil disfrutar de nuestras aventuras cuando nos sentimos bien, y comer bien es parte de esa ecuación. Un refrigerio saludable en el camino tiene más sentido; y nunca ha sido tan fácil

Si no le importa pasar un poco de tiempo en la cocina de su casa rodante, puede preparar rápidamente algunos bocadillos a bordo. Los estantes de los supermercados, especialmente los de las cooperativas de alimentos y las tiendas de alimentos naturales, están llenos de opciones rápidas y saludables. Para el desayuno, en lugar de huevos grasos y papas fritas, recoja un cartón de leche de soya, arroz o almendras junto con un cereal alto en proteínas. O, ¿qué tal un recipiente de yogurt de soya mezclado con un poco de granola? Si realmente quieres comer, prepara una mezcla de tofu y papas.

Para el almuerzo, en lugar de sentir esa hamburguesa pegada al fondo de su estómago, tome una lata de garbanzos, un poco de aceite de oliva y tahini, un poco de ajo fresco y obtendrá los ingredientes para un lote rápido de hummus casero. Los frijoles blancos son muy versátiles y son excelentes para untar que se pueden untar con pan integral. Para una comida rápida y fácil, combine una lata de frijoles pintos y salsa y combínela con algunas chips de maíz azul.

Todas esas opciones están llenas de proteínas y te ayudarán a concentrarte en conducir en lugar de preguntarte cuándo vas a parar para tu próxima comida.

Si no está de humor para preparar comida, una búsqueda rápida en Internet puede revelar el próximo restaurante saludable en el futuro. Whole Foods Markets tiene bares de comida y comedores, y se encuentran en muchas áreas metropolitanas de todo el país. Me gusta buscar en www.happycow.net antes de emprender un viaje para ver qué restaurantes sabrosos podré visitar en mi ruta.

¿Sabía que en realidad hay varios restaurantes de comida rápida basados ​​en plantas en el país? Con suerte, algún día en el futuro cercano, veremos aparecer más de esos tipos de restaurantes de comida rápida en las salidas interestatales. Mientras tanto, podemos hacer una pequeña búsqueda en línea combinada con un poco de azotes a bordo, y guardar las plazas de viaje para el llenado de combustible de RV en su lugar.

Instrucciones De Vídeo: Desayunos y meriendas saludables - Ejemplos (Abril 2024).