Protección y cuidado de los ojos

• Mayo 6, 2024

Mantener sus ojos hermosos y saludables rara vez es una consideración principal para la mayoría de las mujeres cuando salen al aire libre en los meses de invierno. Al observar la disminución de la luz del día y las bajas temperaturas, es fácil tener la idea incorrecta de que sus ojos no necesitan protección como lo hacen durante los meses de verano.

En invierno, los ojos deben protegerse aún más que en los meses de verano. La nieve fresca refleja los dañinos rayos UV sobre los ojos y la piel sensible y delgada que los rodea. El efecto es que hasta dos veces la cantidad de rayos UV dañinos está afectando esta área sensible.

Problemas potenciales

La ceguera de nieve puede ocurrir cuando entra demasiada radiación UVB en el ojo y quema la córnea. Los síntomas incluyen pérdida de visión. desgarro, dolor y la aparición de halos alrededor de las luces. Los síntomas pueden no aparecer hasta 6-18 horas después de la exposición. La ceguera de la nieve se puede tratar con gotas para los ojos y mantener los ojos cerrados.

Las cataratas son una opacidad de la lente del ojo. La visión está deteriorada, al igual que una mancha de grasa sobre una ventana. Las cataratas gruesas pueden conducir a la ceguera. Las cataratas se tratan reemplazando quirúrgicamente la lente del ojo.

Pteryguim, u ojo de surfista también puede ser causado por la exposición a los rayos UV en invierno. Normalmente, los pterigüios son crecimientos benignos que cubren parte del ojo. En algunos casos, el crecimiento puede interferir con la visión. Existe una variedad de opciones de tratamiento médico.

El cáncer de piel de la delicada piel alrededor del ojo también es otra preocupación. El protector solar se puede aplicar a la piel antes de la exposición al sol. A menudo es incómodo usar estas cremas en los párpados y alrededor del ojo. Las gafas de sol envolventes o gafas protectoras diseñadas para deportes de invierno con lentes de protección UV son una mejor opción.

Lo que puedes hacer

Con mucho, la parte más importante de proteger sus ojos cuando realiza deportes de invierno es usar el tipo correcto de protección para los ojos, incluidas las lentes de bloqueo UV. Las gafas de sol regulares o los lentes que no bloquean los rayos UV empeorarán la exposición a los rayos UV al dilatar las pupilas, permitiendo aún más rayos UV en el ojo.

Las gafas o gafas de estilo envolventes cubrirán completamente el ojo y el área circundante, sin bloquear la visión de la misma manera que un sombrero o gafas con marco visible.
Cuando compre protección para los ojos, busque un mínimo de 90% de bloqueo desde todos los ángulos y, mejor aún, intente obtener un 95 o 98% de bloqueo. Envuelva alrededor de anteojos o gafas son los mejores.

Instrucciones De Vídeo: Consejos para el cuidado de los ojos (Mayo 2024).