Ergonomía Simplificada

• Mayo 16, 2024

La palabra "ergonomía" tiene muchas definiciones. El origen de la palabra es griego: ergon, que significa trabajo y nomos, que significa leyes naturales. Entonces, la traducción literal de la palabra es la ciencia del trabajo. La ergonomía analiza cómo trabaja una persona, el entorno en el que trabaja, las tareas que realiza y el equipo que utiliza con el objetivo de mejorar la comodidad del trabajo, reducir las lesiones y aumentar la productividad.

ErgonomicsSimplified.com es un nuevo sitio web interactivo que ofrece evaluaciones ergonómicas en línea gratuitas individualizadas para el espacio de trabajo de su computadora. La evaluación lo guía a través de listas de verificación que evalúan brevemente las áreas de dolor y las condiciones de trabajo. Le pide que evalúe su posicionamiento y métodos de trabajo, desde la posición del asiento hasta la posición de la muñeca, desde la ubicación del monitor hasta el estilo de escritura. En todos los niveles, la evaluación proporciona información sobre el posicionamiento ideal y luego, en función de sus respuestas, proporciona consejos para ayudarlo a corregir posibles problemas. Un resumen al final de la evaluación proporciona soluciones ideales y sin costo para cada problema que se descubrió durante su evaluación personal. Las listas de verificación adicionales lo ayudarán a elegir la silla y el teclado correctos según sus necesidades individuales. ErgonomicsSimplified.com también ofrece consejos ergonómicos para ocupaciones particulares de alto riesgo: abogados, peluqueros, asistentes administrativos y trabajadores de laboratorio.

Aunque se proporcionan recomendaciones de equipos, este sitio web no es un sitio de venta directa. Ergonomía Simplificado es amigable y discreto con énfasis en la educación. Fue fundado por Chris Sorrells, un terapeuta ocupacional, terapeuta de manos certificado y especialista en evaluación ergonómica certificada, quien se enfrentó a frustraciones similares a las que tuve cuando comencé a escribir sobre ergonomía: 1) la falta de acceso de los clientes lesionados a la información ergonómica en el lugar de trabajo ; 2) argumentos de venta agresivos de equipos caros y ergonómicos que no necesariamente satisfacían las necesidades individuales; 3) falta de seguimiento debido a las abrumadoras recomendaciones y opciones. Llega un momento, después de tratar a muchos pacientes que regresan al trabajo para enfrentar los mismos problemas que los llevaron inicialmente a la clínica, en que un terapeuta sabe que la respuesta es la prevención, más que el tratamiento. ErgonomicsSimplified es un "recurso ergonómico único que proporciona educación ergonómica gratuita, asesoramiento experto sobre productos y productos ergonómicos probados".

Si siente dolor mientras trabaja en la computadora, si siente que está en riesgo y desea evitar un problema, si está buscando un equipo ergonómico y tiene preguntas sobre productos de calidad que satisfagan sus necesidades individuales, o si si ha recibido educación ergonómica y solo necesita un curso de actualización sobre ergonomía básica, merece la pena visitar ErgonomicsSimplified.com.

Marji Hajic es una terapeuta ocupacional y una terapeuta certificada de manos que ejerce en el Hand Therapy & Occupational Fitness Center en Santa Bárbara, California. Para obtener más información sobre lesiones, prevención y recuperación de manos y extremidades superiores, visite Hand Health Resources.

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