Lechería, ¿le hace bien al cuerpo?

• Mayo 9, 2024

Saludos Bellezas étnicas! Los productos lácteos seguían apareciendo esta semana, así que pensé en compartir algo de lo que se discutió en un taller reciente sobre la piel de todas las cosas. Todas nuestras vidas nos han enseñado que es bueno tener lácteos en su plan nutricional. ¿Es realmente? Me crié con un helado que mi bisabuela les enseñó a mi abuela y a mi madre a hacer. Sin mencionar los bizcochos caseros que he consumido a lo largo de los años. Los helados y los bizcochos contienen algún tipo de lácteos, ya sea leche, mantequilla o ambos.

Entonces ... ¿por qué querría renunciar a algo que sabe tan bien?

¿Tienes problemas al comer productos lácteos?

Moco - Cuando eres un niño, nunca conectas que el moco que estás formando y tosiendo podría ser un resultado directo de comer lácteos. También puede contribuir a las infecciones del oído y de los senos paranasales. Y para algunas mujeres, especialmente las mujeres de color, los lácteos se han relacionado directamente con el crecimiento de los tumores fibroides. Es una píldora difícil de tragar cuando descubres que ya no puedes consumir tu receta de macarrones con queso de las mamás debido a los lácteos.

Los lácteos contienen hormonas - ¿Sabía que las vacas reciben hormonas que ayudan a aumentarlas para aumentar la producción de leche? Los humanos ya tenemos un sistema delicado y mezclar nuestras hormonas con las hormonas alimentadas a las vacas no es una buena combinación. Sus brotes de piel serán lo primero que le hará saber esto.

La leche es difícil de digerir. - La mayoría de la leche está homogeneizada. Este es el proceso por el que pasa la leche para desnaturalizar las proteínas en la leche. Este proceso en realidad hace que la leche sea más difícil de digerir. El proceso de homogeneización en realidad podría ser la causa de ciertas reacciones en su sistema inmunológico.

Pasteurización - Este es el proceso destinado a destruir las bacterias que causan enfermedades. Al hacerlo, también mata las buenas bacterias y enzimas necesarias para un intestino sano. El intestino sano hace que la piel sea hermosa. También puede llevar a algunos de ustedes a tener problemas para digerir los lácteos.

Calcio - Recuerdo que me perforaron cuánto calcio obtuviste al tomar leche. La verdad es que, cuando bebía un vaso de leche, no solo mi estómago se alteraba y se formaba mucosidad, sino que vomitaba. Ahora, si me dicen que necesito leche para el calcio y no puedo beberla, me daba miedo morir y mis huesos eventualmente se romperían. Aprendí muy temprano que tendría que encontrar otro recurso para el calcio. Gracias a Dios me gustaron mis verduras.

La leche de vaca es solo para vacas - Los humanos son los únicos animales que consumen leche de otros animales. Quitamos a nuestros hijos de nuestra leche para ponerlos en la leche de las vacas. No es de extrañar que los niños tengan tanta mucosidad. Nos enseñan que las vacas tienen cuatro estómagos para procesar mejor lo que comen. Cuando le pregunté a un productor lechero cuántos estómagos tienen las vacas, él sonrió. Él dijo: "técnicamente la vaca tiene un estómago con cuatro compartimentos". No tenemos un estómago de cuatro compartimentos, por lo que cuando consumimos un subproducto de otro animal, podría causarnos un poco de molestia.

De cualquier forma que lo mires ...

Tenemos que ser un poco más conscientes de lo que comemos y de cómo nos hace sentir. No descarte la lentitud, la fatiga, la acumulación de moco o los brotes de piel como una condición menor. Su comida en general podría alertarlo sobre una posible alergia. Queso, yogur, mantequilla, todo es lácteo y se sabe que los lácteos producen alergias.

La próxima vez que quiera leche, pruebe con coco o almendras como opción. Eso es todo por esta semana.

Como siempre ...

Dedicado a tu belleza,

Sitio web de Juliette

Cuidado de la piel Nyraju

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