Ciclos cambiantes y concepción

• Abril 24, 2024

¿Está cambiando tu ciclo? ¿Cómo afectará eso tu capacidad de concebir? Puede ser temporal o puede indicar algunos cambios importantes.

Si su ciclo de un mes es más corto que otro mes o más largo que otro mes, pero de lo contrario se mantiene igual, no se preocupe. Es muy normal que una mujer no ovule una vez al año, y también es normal que el estrés o la enfermedad retrasen la ovulación.

Si no ovulas en un mes, entonces tu ciclo será más corto porque no hay progesterona. Si está estresado antes de la ovulación, su cuerpo puede retrasar la ovulación, lo que lleva a un ciclo más largo ese tiempo. Eso es extremadamente común con la vida agitada que algunos de nosotros llevamos.

Si encuentra que su ciclo se está acortando y se está quedando corto, entonces esa es una situación diferente. Eso puede indicar que estás en perimenopausia.

Los ciclos se acortan en la perimenopausia porque maduran menos óvulos, por lo que lleva menos días alcanzar la ovulación. Es posible que aún tenga algunos ciclos más largos, tal vez debido al estrés, pero la tendencia será a ciclos más cortos en general.

Si estás tratando de concebir, la perimenopausia es solo otra etapa de la vida y aún eres fértil. Significa que debe prestar más atención a la temperatura basal de su cuerpo para asegurarse de que su fase lútea, la segunda mitad del ciclo, todavía sea de 12 a 15 días. También es posible que desee usar kits de predicción de la ovulación para asegurarse de que no se pierda sus días fértiles, ya que puede ser anterior a lo que solía ser.

Si su fase lútea se está acortando, es posible que necesite soporte de progesterona después de la ovulación. Hay cremas de progesterona disponibles sin receta médica, o supositorios o cápsulas de su médico. Hay argumentos sobre cuál es mejor, y personalmente creo en las cremas o los supositorios.

Si sus ciclos se alargan, puede intentar obtener ayuda para concebir porque tiene menos oportunidades en un año. Los medicamentos como el clomifeno casi garantizarán que ovules. Sin embargo, si tienes entre 40 y más años, generalmente es una señal de que ahora estás en la menopausia.

Cuando cambia su ciclo, no es una mala idea visitar a su médico para descartar problemas de tiroides. ¡Nuestros ciclos menstruales, como nuestra piel y ojos, son tales ventanas a nuestra salud general!

Instrucciones De Vídeo: Ovulación (Abril 2024).