Creando un baño perfumado para tus pies

• Abril 19, 2024

Has escuchado el dicho "Cuando te duelen los pies, todo duele" En su mayor parte, tus zapatos y las superficies en las que te paras a diario son los culpables de los pies cansados.

Las superficies en las que se para a diario pueden incluir pisos de concreto, baldosas y mármol. Si se para sobre estas superficies por un período prolongado de tiempo, pueden causar fatiga, dolor en los pies y las piernas.

Ya sea por correr un maratón o ir de compras al centro comercial durante las vacaciones, tus pies recibirán con agrado el cuidado reconfortante de un baño de pies caliente.

Un buen baño en un baño de pies no solo aliviará tus pies cansados, sino que también te proporcionará la esencia de un tratamiento completamente relajado para tus Tootsies.

Un régimen simple de baño de pies podría verse así:

Paso 1. -El remojo: llene una bañera o un recipiente con agua tan caliente como pueda soportarlo. Por lo general, soy yo quien te dice que solo sometas tu piel a agua tibia, pero para los baños de pies es todo lo contrario. El agua tibia / caliente mejora su circulación y ayuda a levantar y aflojar las células muertas de su piel. Entonces, al baño de pies, puede agregar un poco de sal de Epsom y unas gotas de aceite esencial de lavanda o eucalipto y ya está en camino.

Paso 2 - Tu exfoliante: cada baño de pies debe incluir un exfoliante. Nada que cause un trauma en su piel, pero al menos un exfoliante que ayudará a eliminar la acumulación de piel muerta que se ha acumulado a lo largo de los meses de no recibir dicho tratamiento.

Puede hacer el suyo mezclando un puñado de su humectante favorito con aproximadamente dos cucharaditas de azúcar finamente molida o sal de mesa si su piel se está secando. Esto creará una pasta y la aplicará a su piel para crear un tratamiento para sus pies.

Masajee ligeramente los pies para estimular las terminaciones nerviosas de la planta de los pies y aumentar la circulación, lo que le dará un efecto relajante.

Enjuague con agua tibia y seque sus pies.

Paso 3 - Refrescar: rocíe ligeramente las pantorrillas y los pies con este ligero spray para pies y masajee las piernas desde los dedos de los pies hasta las rodillas. Agregar aceite esencial de lavanda o menta calmará tu piel.

Etapa 4 - Hidrata - Sí, tus pies necesitan humectarse igual que tu cara. Cuanto más pesada sea tu crema, mejor. Póntelo y ponte un par de calcetines para mantener tus pies cálidos y suaves.


Regálate esta golosina semanalmente y si realmente quieres experimentar una golosina completa para tus pies, ¡Reflexología será una gran elección!


¡La vida nunca olía tan dulce!

Sitio web de Juliette

//nyrajuskincare.com

Instrucciones De Vídeo: Cómo dar un masaje relajante en los pies y mejorar el dolor de pies (Abril 2024).