Elegir la paz

• Mayo 2, 2024

Estaba viendo un reestreno de "Intervención" anoche y un padre dijo de su hija alcohólica: "Ella tiene una opción y elige el alcohol". Aquellos de nosotros en recuperación entendemos que las adicciones nos privan de la capacidad de tomar decisiones y elecciones que son buenas para nosotros. Si estamos teniendo un momento claro o dos, podemos creer que tenemos una opción cuando miramos esa botella, droga, comida, etc. ¿Deberíamos consentirnos o no? La realidad es que cuando estamos en medio de nuestra enfermedad, no hay otra opción. Nuestras mentes pueden decirnos una cosa, pero nuestros cuerpos nos dicen algo diferente. Nuestra falta general de espiritualidad se manifiesta a través de todos nuestros peores defectos y, si hay alguna opción, casi siempre elegiremos al demonio.

Una de las primeras cosas que aprendemos cuando entramos en recuperación y trabajamos en los 12 Pasos es que tenemos la capacidad de tomar decisiones y la primera opción que tomamos es beber o no beber; drogarse o no drogarse, etc. Hay innumerables elecciones que debemos tomar en nuestras vidas todos los días. A menos que seamos perfectos, debemos estar dispuestos a aceptar el hecho de que a veces las decisiones que tomamos no siempre son las mejores. Mientras estemos sobrios, sin embargo, tenemos la capacidad de elegir independientemente del resultado.

Tomar decisiones en la recuperación no se trata de lo que vamos a usar, lo que vamos a comer o lo que haremos el próximo fin de semana. Tomar decisiones en la recuperación es elegir los principios por los cuales queremos vivir. ¡Esta es una libertad increíble! No importa qué obstáculos se encuentren en nuestro camino, podemos elegir nuestro estado de ser. Digo "estado de ser" porque la felicidad, la paz y la serenidad (como ejemplos) no son emociones. Cada mañana cuando nos levantamos, podemos elegir tener un día feliz, un día tranquilo o un día sereno. Sin embargo, para que cualquiera de ellos sea una realidad, debemos seguir los principios del buen vivir durante todo el día.

Comenzar el día con oración y meditación es un buen comienzo, pero debemos ser conscientes de practicar los principios en todos nuestros asuntos a lo largo del día. Si al final del día, cuando hacemos un paso diez completo, constantemente obtenemos negativos y una lista de enmiendas que debemos hacer, probablemente estemos cediendo a los defectos que necesitamos eliminar.

Uno de los comportamientos que muchos de nosotros compartimos en la adicción es la necesidad de tener razón; la necesidad de desquitarse o tener la última palabra. Personalmente, antes de la recuperación, podía pasar horas revolviendo una situación una y otra vez en mi cabeza porque alguien era grosero conmigo o alguien no me daba el servicio que exigía o alguien me cortaba el tráfico. Siempre fueron incidentes en los que ni siquiera conocía a las personas involucradas y con toda probabilidad nunca los volvería a ver por el resto de mi vida. Sin embargo, les permití volverme loco y arruinar un día porque no tenía el coraje o el saber cómo tomar la decisión de dejarlo ir.

Esto es con lo que mi Poder Superior me ha desafiado últimamente y he tenido que recordarme a mí mismo que tengo opciones. A veces lo olvido. Hablo antes de pensar y cuando todo está dicho y hecho, no me siento muy bien conmigo mismo. Hubo tres incidentes en las últimas semanas que me dieron la oportunidad de elegir la paz y, a la larga, pude tomar esa decisión. Pero no viene automáticamente a mí.

He tenido posibles confrontaciones con un representante de una organización de voluntarios; un representante de servicio al cliente para una compañía de automóviles; y un agente de una aerolínea. Ninguno de ellos me dio lo que quería porque cada uno dijo que lo que quería no era su política. Por supuesto, pensé que todos eran idiotas y a medida que mi conversación con cada uno se intensificó, me di cuenta de que definitivamente NO obtendría lo que quería y si no elegía ser cortés y tranquilo, yo era quien sentiría resentimiento. ¡Y todos sabemos acerca de los resentimientos!

Para ser sincero, la llamada telefónica con el representante de la organización de voluntarios no fue tan buena. La conversación terminó antes de que me diera cuenta. Sí, me sentí mal. Ella estaba haciendo su trabajo y no me gustó. Las siguientes dos llamadas con los representantes de automóviles y aerolíneas comenzaron bien y terminaron bien, pero la mitad fue cuando tuve que elegir dejarlo todo. Todavía quería lo que quería pero no lo iba a conseguir. Lo importante es que conscientemente hice una elección y mi decisión fue estar en paz.

La vida está llena de elecciones. Como adictos en recuperación, reconocemos que la libertad y la capacidad de tomar una decisión es realmente un regalo. La recuperación y los 12 Pasos nos han dado la oportunidad de ser dueños de nuestro propio destino. Debemos reconocer cada día las elecciones que hacemos y cómo nos hacen sentir al final del día. Elegir la paz y la felicidad es a veces más fácil de lo que parece. Si seguimos los principios de los 12 Pasos y mantenemos una conexión espiritual con nuestro Poder Superior, los principios que buscamos serán nuestra recompensa. Solo recuerda que es progreso, no perfección.

Namaste ". Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

"Me gusta" Recuperación agradecida en Facebook. Kathy L. es la autora de "The Intervention Book" (Conari Press)


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