Chakra Tonics - Reseña del libro

• Mayo 6, 2024

¿Alguna vez has pensado qué efecto tienen en ti las bebidas que bebes? ¿Te llenan? ¿Alimentan tu sed? ¿Normalmente eliges los que te dan más sed? ¿Qué pasa con su valor nutricional? ¿Qué pasa con cualquier valor más allá de eso?

He tenido este gran pequeño libro en mi estantería durante mucho tiempo y esta semana decidí sentarme y leerlo. Chakra Tonics de Elise Marie Collins afirma que hay mucho más en las bebidas que bebemos que solo el sabor o incluso el recuento de calorías. De hecho, su libro trata sobre la creación de "Elixires esenciales para la mente, el cuerpo y el espíritu". De hecho, ese es el subtítulo de esta interesante mini guía.



El libro en sí tiene 136 páginas y puede usarse como un libro de referencia. Me encontré yendo a las diferentes secciones en diferentes chakras y buscando recetas rápidas y fáciles para ayudar con esto o aquello.

La organización del libro de Elise es muy educativa. La introducción hace un gran trabajo al establecer la premisa del libro y da razones sólidas por las cuales lo que bebemos es importante para nuestro bienestar general. En particular, Elise escribe sobre las vibraciones inherentes a todas las cosas y cómo elevar nuestras vibraciones energéticas puede afectar positivamente nuestras vidas. Ella afirma que las bebidas que consumimos tienen patrones / vibraciones energéticas que aumentan nuestra propia vibración, la mantienen o, lo que es peor, la disminuyen. Ella continúa explicando cómo estos cambios afectan nuestro bienestar mental y físico además de nuestro bienestar espiritual. Este efecto puede variar desde un malestar estomacal hasta una depresión general.

Otro concepto clave sobre el que escribe en la introducción es la acidez y alcalinidad de los alimentos. Ella afirma que nuestros cuerpos tienden naturalmente a un estado de alcalinidad y que muchas bebidas comunes (piense en refrescos, café, jugos, etc.) y alimentos son de naturaleza ácida. Demasiada de estas sustancias puede hacer que nuestros cuerpos se salgan de control, causando varias dolencias físicas y angustia mental. Ella enumera esto como una mayor motivación para buscar bebidas de mejor calidad y tener en cuenta lo que estamos bebiendo.

Todo esto en la introducción es una excelente configuración para el resto del libro. Cada capítulo después de la introducción y el primer capítulo, que explica brevemente los chakras, se enfoca en un chakra particular. Elise entra en más detalles sobre ese chakra y luego da una serie de recetas de bebidas para equilibrar la energía de ese chakra. Los ingredientes en las recetas van desde lugares comunes hasta artículos especiales ordenados en línea o encontrados en mercados de alimentos naturales. Sin embargo, todos son muy simples de hacer y aún no he encontrado uno que no suene delicioso.

Realmente disfruté leyendo este libro y, aunque todavía no he probado una receta, he podido establecer una conexión con algunas de las cosas que ya bebo y cómo están afectando mis chakras para bien o para mal. Creo que es una guía invaluable, especialmente a medida que nosotros, como seres humanos, somos cada vez más conscientes de cómo todo está interconectado. ¡Yo recomiendo echarle un vistazo!

Instrucciones De Vídeo: Dr. Joe Q&A - "Chakras" (energy centers) and frequency (Mayo 2024).