El aceite de pescado puede ayudar a la endometriosis

• Mayo 5, 2024

Si tiene dificultades para concebir con endometriosis, puede interesarle saber que se ha demostrado que el aceite de pescado tiene un efecto calmante y antiinflamatorio sobre las células endometriales que puede ser útil para frenar la endometriosis y restaurar la fertilidad.

Un estudio escocés (1) de la Universidad de Aberdeen, publicado en Fertility and Sterility, 2001, incubó células endometriales en varios medios que contenían proporciones normales y altas de ácidos grasos omega-3 y ácidos grasos omega-6 y rastreó la producción de una sustancia inflamatoria. citocina - interleucina-8 (IL-8) - de las células endometriales.

Se sabe que las mujeres con endometriosis producen niveles de citocinas inflamatorias superiores a la media, que se cree que crean un entorno desfavorable para la implantación de embriones. Las citocinas pueden producirse directamente a partir de lesiones endometriales y se sabe que las grasas de la dieta las restringen o las exacerban.

Sin embargo, tener demasiada grasa omega-6 en su dieta, piense en los aceites vegetales, puede desencadenar un aumento en la producción de citocinas inflamatorias, mientras que las grasas omega-3, especialmente del pescado, reducen las citocinas inflamatorias.

Lo que hay en su plato todos los días puede marcar la diferencia en el comportamiento de sus células endometriales, ¿podría estar alimentando su crecimiento?

Gran parte de la grasa omega-6 en nuestras dietas proviene de alimentos procesados; Los aceites vegetales se agregan generosamente a muchos alimentos, salsas, aderezos, papas fritas y productos horneados, y nos hemos acostumbrado a la textura de estos alimentos enriquecidos con grasa. Sin embargo, para muchos una dieta mediterránea que utiliza predominantemente aceite de oliva con comidas de pescado regulares es un estilo de dieta ideal cuando la inflamación necesita ser frenada.

Del mismo modo, un suplemento de aceite de pescado de alta calidad puede aumentar considerablemente las grasas omega-3 y el poder de lucha contra la inflamación de su dieta.

Algunos médicos, en particular los inmunólogos reproductivos, miden los niveles de citocinas inflamatorias y ofrecen diversos tratamientos, como dosis bajas de esteroides, para frenar la producción de citocinas y hacer que el cuerpo sea más amigable para los bebés. El aceite de pescado puede ser otro medio por el cual se puede domesticar la producción excesiva de citoquinas para crear un ambiente más amigable para los bebés. Los investigadores de este estudio descubrieron que:

"... la supervivencia de las células endometriales de mujeres con y sin endometriosis se redujo significativamente en presencia de altas relaciones omega-3: omega-6 PUFA (ácido graso poliinsaturado) ..."

Las células se incubaron en varios medios, incluida una relación equilibrada de omega-3: omega-6 y un medio alto de relación omega-6: omega-3, solo los medios con alto contenido de omega 3 fueron efectivos para reducir significativamente la supervivencia de las células endometriales, los investigadores concluyeron que :

"Los PUFA omega-3 (ácidos grasos poliinsaturados) pueden tener un efecto supresor sobre la supervivencia in vitro de las células endometriales y los PUFA omega-3 pueden ser útiles en el tratamiento de la endometriosis al reducir la respuesta inflamatoria y modular la función de las citocinas".

En estudios en animales (2) de endometriosis inducida, también se descubrió que el aceite de pescado causa un retroceso de la endometriosis (2), lo que demuestra que el simple suplemento de aceite de pescado puede ayudar a domar esta enfermedad.

"El AGPI Omega-3 causó una regresión significativa de los implantes endometrióticos"

Si le han diagnosticado endometriosis y está considerando tomar un suplemento de aceite de pescado, asegúrese de consultar primero con su médico; muchos médicos han preferido las marcas de aceite de pescado por su pureza y eficacia, algunos médicos incluso pueden ofrecerle recetarle un aceite de pescado.

El aceite de pescado tiene un efecto anticoagulante y la mayoría de los cirujanos le piden que deje de tomarlo unas semanas antes de la cirugía para reducir el riesgo de sangrado. Es especialmente importante mencionarle el aceite de pescado a su médico si también toma medicamentos anticoagulantes que le hayan recetado si tiene un trastorno de coagulación o un resultado positivo para anticuerpos anti-fosfolípidos.

Esta información tiene fines puramente informativos con la intención de hacer que la investigación actual sea más accesible al público. Este artículo no pretende diagnosticar ni ofrecer consejos médicos o dietéticos para los cuales debe consultar a un médico o dietista.

(1) Fertil y Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
Las altas proporciones de ácidos grasos omega-3: omega-6 en el medio de cultivo reducen la supervivencia de las células endometriales en cultivos combinados de glándulas endometriales y células del estroma de mujeres con y sin endometriosis.
Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A.

(2) Taiwán J Obstet Gynecol. 2016 Dic; 55 (6): 835-839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Eficacias de la vitamina D y los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 en la endometriosis experimental.
Akyol A1, Şimşek M2, İlhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.

Instrucciones De Vídeo: Episodio #594 Endometriosis y las preguntas sobre el tema (Mayo 2024).