Saison de Rose - Becky Dublin entrega el golpe
Mayo 2024
Las exposiciones químicas diarias no intencionales pueden estar atacando su fertilidad de múltiples fuentes. Su dieta, piense en el pescado de granja, la comida rápida, los alimentos enlatados, los alimentos no orgánicos y cargados de pesticidas: los productos para el cuidado personal, los productos de limpieza e incluso su jabón para lavar ropa proporcionan una ruta directa de entrada para una multitud de compuestos químicos que se han denominado endocrinos. -interruptores químicos o 'EDC'.
La presencia de EDC en los folículos ováricos puede tener un efecto determinante sobre la tasa de fertilización de sus óvulos y la calidad de sus embriones. Los productos químicos que alteran el sistema endocrino, aunque a niveles traza, pueden tener un impacto negativo en la fertilidad, según un estudio de Bélgica, publicado en Human Reproduction, 2012.
Tomar medidas para reducir su exposición a productos químicos disruptores endocrinos podría tener un efecto muy positivo tanto en las concepciones naturales como en el resultado de la FIV. Este estudio revelador describe el folículo ovárico como:
"... un microambiente muy frágil donde las interacciones entre hormonas, factores de crecimiento, el ovocito y sus células somáticas circundantes son esenciales para generar un ovocito completamente competente".
Los investigadores involucrados en este estudio midieron la presencia de químicos disruptores endocrinos comunes dentro de los fluidos foliculares ováricos, que se retiran durante la FIV en la extracción de óvulos, y correlacionaron estos datos con las tasas de fertilización y la calidad del embrión.
El estudio buscó explorar los efectos de los EDC sobre el equilibrio finamente ajustado dentro de los fluidos ováricos, y también midió los niveles de EDC en el suero que se encontraron los niveles de EDC en los folículos ováricos. El estudio realizó un seguimiento de los niveles de EDC, como los bifenilos policlorados (PCB), los difenil éteres polibromados (PBDE), derivados de los retardantes de llama, y los pesticidas organoclorados y descubrió:
"Una contaminación general más alta de EDC (producto químico disruptor endocrino) en el microambiente folicular se asoció con una disminución de la tasa de fertilización y, en consecuencia, con una menor probabilidad de que un ovocito se convierta en un embrión de alta calidad".
"Además, las concentraciones de EDC (producto químico disruptor endocrino) en suero fueron predictores confiables del estado de contaminación del microambiente folicular".
Si está tratando de concebir, ¡puede ser el momento de limpiar su acto! Sin embargo, una de las principales fuentes voluntarias de ingestión de PCB es ser ciertos tipos de mariscos, especialmente el salmón de piscifactoría. Un estudio independiente realizado por el Grupo de Trabajo Ambiental - ewg.org - en 2003 descubrió que:
"Estas primeras pruebas de salmón de cultivo en las tiendas de comestibles de EE. UU. Muestran que el salmón de cultivo es probablemente la fuente de proteínas más contaminada con PCB en el suministro de alimentos de EE. UU."
"En promedio, el salmón de piscifactoría tiene 16 veces los PCB similares a las dioxinas que se encuentran en el salmón salvaje, 4 veces los niveles en la carne de res y 3,4 veces los PCB similares a las dioxinas que se encuentran en otros mariscos".
"Los niveles encontrados en estas pruebas rastrean estudios previos de contaminación de salmón de cultivo por científicos de Canadá, Irlanda y el Reino Unido. En total, estos estudios respaldan la conclusión de que los consumidores estadounidenses en todo el país están expuestos a niveles elevados de PCB al comer salmón de cultivo".
Su cuerpo también está expuesto a los PBDE a través de otros tipos de mariscos; Los PBDE son derivados de productos químicos ignífugos que se utilizan en plásticos y tejidos duros. Estos compuestos químicos de larga vida tienden a acumularse en los tejidos grasos de los mariscos. La presencia de PBDE en los mariscos está directamente relacionada con los niveles de PBDE dentro de las aguas en las que viven los peces, y se sabe que las aguas chinas están especialmente altamente contaminadas.
Los PBDE también se acumulan en el polvo de la casa y puede reducir su nivel de exposición espolvoreando con un paño húmedo para limpiar el polvo en lugar de polvo seco. Usar una aspiradora con un filtro HEPA para eliminar el polvo de las alfombras y los muebles también puede ayudar a mantener baja la exposición a PBDE.
Ciertos muebles pueden tener niveles más bajos de retardantes de llama que otros y es posible que desee investigar cuidadosamente al comprar nuevos muebles, ropa de cama y alfombras.
La exposición a pesticidas puede reducirse cambiando a una dieta orgánica; Si una dieta 100% orgánica no es práctica para usted, considere evitar la ‘docena sucia‘, las doce frutas y verduras más contaminadas que el grupo de trabajo ambiental publica anualmente en www.ewg.org. Cambiar a productos lácteos y quesos orgánicos también puede ayudar; Las carnes orgánicas se producen a partir de animales alimentados únicamente con alimentos orgánicos que también pueden reducir la contaminación por pesticidas.
El salmón salvaje es ampliamente considerado como una de las formas más limpias de pescado para consumir si se come pescado, y puede ser conveniente minimizar el consumo de pescado procedente de China. Tomar un suplemento de aceite de pescado cuidadosamente procesado puede ayudarlo a obtener los beneficios de una ingesta alta de pescado sin los riesgos de las comidas frecuentes de pescado. Debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier suplemento nutricional nuevo.
Si bien es casi imposible evitar todas las fuentes de contaminantes ambientales y dietéticos, puede tomar medidas para minimizar sus niveles de exposición, lo que a su vez podría ayudar a proteger su fertilidad y su futuro bebé.
Este artículo está destinado a fines puramente informativos y no pretende diagnosticar o sustituir el consejo médico o dietético para el cual debe consultar a un médico o dietista.
Reproducción humana, Volumen 27, Número 4, (abril de 2012), p. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10.1093 / humrep / der448 Petro, et al. Las sustancias químicas que alteran el sistema endocrino en el fluido folicular humano afectan la capacidad de desarrollo de los ovocitos in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs
La presencia de EDC en los folículos ováricos puede tener un efecto determinante sobre la tasa de fertilización de sus óvulos y la calidad de sus embriones. Los productos químicos que alteran el sistema endocrino, aunque a niveles traza, pueden tener un impacto negativo en la fertilidad, según un estudio de Bélgica, publicado en Human Reproduction, 2012.
Tomar medidas para reducir su exposición a productos químicos disruptores endocrinos podría tener un efecto muy positivo tanto en las concepciones naturales como en el resultado de la FIV. Este estudio revelador describe el folículo ovárico como:
"... un microambiente muy frágil donde las interacciones entre hormonas, factores de crecimiento, el ovocito y sus células somáticas circundantes son esenciales para generar un ovocito completamente competente".
Los investigadores involucrados en este estudio midieron la presencia de químicos disruptores endocrinos comunes dentro de los fluidos foliculares ováricos, que se retiran durante la FIV en la extracción de óvulos, y correlacionaron estos datos con las tasas de fertilización y la calidad del embrión.
El estudio buscó explorar los efectos de los EDC sobre el equilibrio finamente ajustado dentro de los fluidos ováricos, y también midió los niveles de EDC en el suero que se encontraron los niveles de EDC en los folículos ováricos. El estudio realizó un seguimiento de los niveles de EDC, como los bifenilos policlorados (PCB), los difenil éteres polibromados (PBDE), derivados de los retardantes de llama, y los pesticidas organoclorados y descubrió:
"Una contaminación general más alta de EDC (producto químico disruptor endocrino) en el microambiente folicular se asoció con una disminución de la tasa de fertilización y, en consecuencia, con una menor probabilidad de que un ovocito se convierta en un embrión de alta calidad".
"Además, las concentraciones de EDC (producto químico disruptor endocrino) en suero fueron predictores confiables del estado de contaminación del microambiente folicular".
Si está tratando de concebir, ¡puede ser el momento de limpiar su acto! Sin embargo, una de las principales fuentes voluntarias de ingestión de PCB es ser ciertos tipos de mariscos, especialmente el salmón de piscifactoría. Un estudio independiente realizado por el Grupo de Trabajo Ambiental - ewg.org - en 2003 descubrió que:
"Estas primeras pruebas de salmón de cultivo en las tiendas de comestibles de EE. UU. Muestran que el salmón de cultivo es probablemente la fuente de proteínas más contaminada con PCB en el suministro de alimentos de EE. UU."
"En promedio, el salmón de piscifactoría tiene 16 veces los PCB similares a las dioxinas que se encuentran en el salmón salvaje, 4 veces los niveles en la carne de res y 3,4 veces los PCB similares a las dioxinas que se encuentran en otros mariscos".
"Los niveles encontrados en estas pruebas rastrean estudios previos de contaminación de salmón de cultivo por científicos de Canadá, Irlanda y el Reino Unido. En total, estos estudios respaldan la conclusión de que los consumidores estadounidenses en todo el país están expuestos a niveles elevados de PCB al comer salmón de cultivo".
Su cuerpo también está expuesto a los PBDE a través de otros tipos de mariscos; Los PBDE son derivados de productos químicos ignífugos que se utilizan en plásticos y tejidos duros. Estos compuestos químicos de larga vida tienden a acumularse en los tejidos grasos de los mariscos. La presencia de PBDE en los mariscos está directamente relacionada con los niveles de PBDE dentro de las aguas en las que viven los peces, y se sabe que las aguas chinas están especialmente altamente contaminadas.
Los PBDE también se acumulan en el polvo de la casa y puede reducir su nivel de exposición espolvoreando con un paño húmedo para limpiar el polvo en lugar de polvo seco. Usar una aspiradora con un filtro HEPA para eliminar el polvo de las alfombras y los muebles también puede ayudar a mantener baja la exposición a PBDE.
Ciertos muebles pueden tener niveles más bajos de retardantes de llama que otros y es posible que desee investigar cuidadosamente al comprar nuevos muebles, ropa de cama y alfombras.
La exposición a pesticidas puede reducirse cambiando a una dieta orgánica; Si una dieta 100% orgánica no es práctica para usted, considere evitar la ‘docena sucia‘, las doce frutas y verduras más contaminadas que el grupo de trabajo ambiental publica anualmente en www.ewg.org. Cambiar a productos lácteos y quesos orgánicos también puede ayudar; Las carnes orgánicas se producen a partir de animales alimentados únicamente con alimentos orgánicos que también pueden reducir la contaminación por pesticidas.
El salmón salvaje es ampliamente considerado como una de las formas más limpias de pescado para consumir si se come pescado, y puede ser conveniente minimizar el consumo de pescado procedente de China. Tomar un suplemento de aceite de pescado cuidadosamente procesado puede ayudarlo a obtener los beneficios de una ingesta alta de pescado sin los riesgos de las comidas frecuentes de pescado. Debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier suplemento nutricional nuevo.
Si bien es casi imposible evitar todas las fuentes de contaminantes ambientales y dietéticos, puede tomar medidas para minimizar sus niveles de exposición, lo que a su vez podría ayudar a proteger su fertilidad y su futuro bebé.
Este artículo está destinado a fines puramente informativos y no pretende diagnosticar o sustituir el consejo médico o dietético para el cual debe consultar a un médico o dietista.
Reproducción humana, Volumen 27, Número 4, (abril de 2012), p. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10.1093 / humrep / der448 Petro, et al. Las sustancias químicas que alteran el sistema endocrino en el fluido folicular humano afectan la capacidad de desarrollo de los ovocitos in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs
Instrucciones De Vídeo: CAMBIO de GENERO GRATIS: La letra pequeña, DISRUPTORES ENDOCRINOS - (FullHD1080p) (Mayo 2024).
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Sobre El Autor
Chow Yuan
Periodismo Jóvenes Talentos. Chef. La Persona Responsable Y Bajar A La Tierra.
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