Listas de cubos e imagen corporal

• Mayo 5, 2024

Tengo 150 artículos en mi lista de deseos. Van desde elementos simples como escuchar todas las conversaciones de TED hasta otros más extravagantes, como ir a París y Londres. Algunos se enfocan en expandir mi mente, como tomar el examen de MENSA, mientras que otros simplemente se divierten.

Creo tanto en vivir tus sueños (y después de todo eso es todo lo que realmente es una lista de deseos), que incluso tengo un sitio web para mis amigos donde planificamos eventos mensuales.

Entonces, ¿por qué estoy escribiendo sobre listas de deseos en un sitio dedicado a la imagen corporal? ¿Cómo se entrelazan estos dos conceptos?

Ambos tienen que ver con el orgullo y el orgullo en nosotros mismos mejora nuestra autoestima.

Cada vez que logramos un objetivo, aumentamos nuestros pensamientos sobre nosotros mismos. Comenzamos a darnos cuenta de que tal vez no somos tan perdedores como pensábamos.

Luego salimos y hacemos otro artículo en nuestra lista, nuestra autoestima crece aún más. Cuanto mejor sea nuestra autoestima, mejor será nuestra imagen corporal.

Entonces, ¿cómo haces para crear tu propia lista de deseos? La forma más fácil es simplemente enumerar todas las cosas que siempre has querido hacer, todo lo que te ha interesado, todo lo que has dicho "Algún día lo haré ...". Luego, establezca metas SMART (específicas, medibles, alcanzables, realistas, oportunas) sobre cómo va a comenzar a tachar elementos de su lista.

Otro método es imaginar que estás enfrentando el final de tu vida. Piensa en las cosas de las que no quieres arrepentirte. Puede que esta lista no sea tan aventurera como una gran lista de sueños, pero puede ser más gratificante.

Si necesita algo de inspiración, hay numerosos sitios web que no solo tienen lo que otros están haciendo, sino que también le permitirán seguir su progreso en línea. Hay ideas en todas partes. Mientras mira televisión o navega por Internet, tome nota de los lugares que despiertan su imaginación. Es posible que vea a alguien en un trapecio solo para darse cuenta de que es algo que siempre quiso hacer. Estar abierto a todas las ideas.

Invita a tus amigos a unirse a ti. Algunas listas de elementos del cubo dan miedo. Yo personalmente experimenté esto cuando decidí hacer paracaidismo. Si bien podría haber ido solo, terminé con unos 20 amigos que me acompañaron. Solo alrededor de la mitad iban a saltar del avión, el resto solo quería apoyarnos. Si bien el viento era demasiado fuerte para saltar ese día, terminamos pasándolo muy bien.

Nuestros sueños son importantes. Nos hablan desde nuestras almas. Darnos cuenta de nuestras metas y sueños nos hará sentir mejor con nosotros mismos. Nos nutrirán espiritualmente y nos ayudarán a darnos cuenta de la vida maravillosa que podemos tener.

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