Sillines De Bicicleta (Asientos)

• Abril 26, 2024

Ninguno de nosotros andará en nuestras bicicletas si es una experiencia dolorosa, y una de las quejas más comunes, especialmente de los nuevos ciclistas, es un dolor en el trasero. A menudo, el malestar posterior se alivia con más tiempo en la silla de montar (nuestras colillas se acostumbran), pero a veces se necesita un asiento diferente. La pregunta es: ¿cómo eliges el sillín adecuado para ti?

La respuesta corta y larga es que tendrás que seguir probando sillas de montar hasta que encuentres la que te resulte cómoda. Esta respuesta es larga porque es posible que tenga que probar una variedad de sillas de montar antes de encontrar la correcta, y una pequeña vuelta por el estacionamiento de la tienda no es suficiente para informarle. Consulte con su tienda local de bicicletas; Es posible que tengan un programa que le permita probar una silla de montar durante un tiempo breve y devolverla si no funciona para usted.

Sin embargo, debe haber alguna forma de averiguar por dónde empezar, ¿verdad? Ciertamente: hay funciones de silla de montar que pueden ayudarlo a reducir sus opciones. Existen asientos diseñados específicamente para hombres o mujeres, siendo la diferencia principal el ancho. Las tuberosidades isquiáticas de las mujeres (huesos de asiento) están más separadas que las de los hombres, por lo que las sillas de montar de las mujeres tienden a ser un poco más anchas que las de los hombres para apoyar adecuadamente nuestros culos.

Incluso dentro de los sillines específicos de género existe una amplia gama de anchos. Los ciclistas de alto rendimiento, especialmente los corredores, tienden a preferir los sillines más estrechos que proporcionan menos obstáculos a las piernas de bombeo, pero uno que es demasiado estrecho puede hacerte sentir como si estuvieras a horcajadas sobre un poste. Aquellos que buscan comodidad durante los paseos o recorridos locales pueden tender a una silla de montar más amplia, pensando que proporcionará más apoyo y comodidad, pero un asiento que es demasiado ancho puede causar roces y roces.

El acolchado del sillín también puede variar ampliamente. Un extremo incluiría asientos de plástico o cuero completamente sin relleno, mientras que el otro abarcaría aquellos con almohadillas gruesas y pesadas rellenas de gel. Si bien esto último podría parecer más cómodo, el volumen adicional entre las piernas podría causar irritación adicional, y el acolchado adicional podría cambiar de una manera que aplicaría presión donde no lo desee. Para la mayoría, un nivel moderado de relleno funcionará mejor.

Muchos sillines modernos tienen secciones recortadas o empotradas para aliviar la presión sobre las partes sensibles de la ingle. La ubicación de los recortes puede variar entre los sillines de hombres y mujeres, así que tenlo en cuenta a medida que analizas tus opciones.

Desafortunadamente, no existe una fórmula mágica para elegir el sillín adecuado. El ancho, el acolchado, los recortes y la construcción juegan un factor junto con el tamaño y la forma de su propio cuerpo. El tipo de conducción que estás haciendo también marca la diferencia. Los corredores de carretera tendrán diferentes requisitos de asiento que un ciclista de montaña de una sola pista o un ciclista de larga distancia.

Cuando comience a analizar la comodidad de su asiento, tenga en cuenta cuánto tiempo ha dedicado al sillín. Si es temprano en la temporada de ciclismo y solo has montado algunas veces, es posible que solo necesites desarrollar resistencia a tope. Sin embargo, si ha realizado un par de semanas de conducción regular, su asiento puede ser el problema. Si el tiempo no es el culpable, viaja en el asiento que tienes haciendo el tipo de conducción que harás mientras prestas atención a dónde y cómo es incómodo. Intente discernir si un ancho diferente podría ayudar o si realmente se trata de más relleno. ¿Tienes presión sobre tus genitales que los recortes podrían aliviar?

Una vez que haya recopilado algunos datos sobre su sillín actual, llévelos a una tienda de bicicletas y hable con un profesional. Muéstreles qué silla tiene ahora, explique su situación y solicite sus recomendaciones. También asegúrese de preguntar acerca de su política de "prueba y devolución" para que no se quede atrapado con una silla de montar (o sillas de montar) que no funcionan para usted. Sea paciente y siga probando diferentes modelos hasta que encuentre el que le funcione. Valdrá la pena el esfuerzo.

Instrucciones De Vídeo: Sillín de bicicleta. Cómo elegir el mejor. Parte 1 de 3 (Abril 2024).