Bendiciones de otoño
Hojas de naranja, oro y rojo.
espiral suavemente por encima
y luego el viento comienza a cantar
de sueños que solo Fall puede traer.
Luego en mi corazón y en mi alma
vino el sueño
y parecería
de todas las cosas que Fall podría traer
la suave espiral de las hojas
Sería el sueño que ahora me conceden.

© Deanna Joseph

Hay algo realmente mágico en esta época del año: cómo un día te despiertas y sientes el otoño en el aire. No es como el calor del verano que nos acecha, ni se puede comparar con la somnolencia del invierno que nos frena. Solo un día el aire se siente diferente, se siente rojo, dorado y maduro. La inspiración y creatividad que hemos estado sembrando durante todo el año finalmente está lista para ser cosechada en algo soñador y tangible, todo al mismo tiempo.

El equinoccio de otoño (alrededor del 21 o 22 de septiembre) es uno de los dos breves momentos durante el año (el otro es el equinoccio de primavera) cuando el día y la noche son casi iguales. El Equinoccio de Otoño trata sobre el equilibrio, y nos trae las energías de reconexión. Es a través de estas conexiones que podemos aprovechar y experimentar nuestras propias y poderosas energías creativas.

Aquí hay un par de sugerencias para ayudarlo a recuperar el equilibrio de su vida, reconectarse con su propio espíritu y disfrutar plenamente los próximos meses.

Simplifica y limpia tu espacio

Ahora que las agitadas energías del verano han quedado atrás, nos encontramos volviendo a la rutina. Ahora es el momento perfecto para ordenar tu hogar. El invierno traerá tipos de energía más relajantes, pacíficos y "ir hacia adentro", y es difícil encontrar un respiro cuando hay montones de desorden a tu alrededor. También tenemos las principales vacaciones que estarán aquí antes de darnos cuenta, y tomarse el tiempo para simplificar y limpiar su espacio ahora hará que las vacaciones sean un poco menos caóticas y liberará sus energías para que pueda expresarse más libremente tu creatividad

Despeja tu espacio del corazón

Muchos de nosotros estamos cargando el desorden emocional que sofoca nuestra energía y ralentiza nuestra energía creativa. Si sientes que la negatividad te agobia, tómate un momento y prueba este simple ejercicio de respiración:

Cierra los ojos y respira profundamente. Cuando se sienta relajado, ponga su atención en los dedos de los pies, incluso puede moverlos un poco. Luego imagina que una hermosa luz dorada fluye desde el centro de la tierra, a través de tus pies y gira suavemente a través de tu cuerpo. Luego coloque su atención en la parte superior de su cabeza. Imagine una hermosa luz violeta que fluye hacia abajo desde los cielos, a través de la parte superior de su cabeza y se mezcla con la luz dorada en todo su cuerpo. Ahora pon tu atención en el área de tu corazón, donde imaginas una hermosa y brillante bola de luz verde. Ahora dite a ti mismo: "Estoy lleno de pensamientos amorosos e inspirados".

Esta visualización nos ayuda a reenfocarnos para que podamos disfrutar plenamente el momento presente y liberar parte del desorden emocional que llevamos con nosotros.

Cada temporada trae sus propios regalos. El destello rojo y dorado del otoño nos ayuda a cosechar nuestras ideas brillantes, dejar de lado aquellas cosas que ya no funcionan para nosotros y encontrar el equilibrio en la danza de las hojas doradas en espiral.


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