Cómo y por qué funcionan los 12 pasos

• Abril 23, 2024

Me encanta el verano. Aunque vivo probablemente en el estado más caluroso del país, me encanta el verano. Los días son más largos y más perezosos y me recompenso por una semana de trabajo dura pasando un fin de semana flotando sin pensar en la piscina. Odio el verano por las mismas razones porque no puedo beber.

Eso puede sonar bastante melodramático, pero tengo que ser brutalmente honesto y decirte que extraño los fríos en un día caluroso; la margarita en la barbacoa y el vino mientras cenas en el patio de un restaurante favorito. Debería ser obvio, si usted es un alcohólico en recuperación, que estoy recordando las versiones comerciales de televisión de una bebida. La realidad es que nunca hubo "una" bebida, así que debo recordar que estas visiones románticas del alcohol son mi enfermedad tratando de convencerme de que no tengo ningún problema. Me susurra muy silenciosamente. Antes de que levante su voz, incluso antes de que piense que tiene la oportunidad de ayudarme, recuerdo que estoy en recuperación, que vivo los 12 Pasos y miro los hechos simples. Los hechos no se basan en la emoción, sino simplemente en cómo y por qué funciona un programa de 12 pasos.

Las primeras tres páginas de "Cómo funciona" (Gran Libro de Alcohólicos Anónimos, Capítulo 5) probablemente se lean más que cualquier otra página o páginas en todo el libro. Se utiliza para comenzar reuniones y muchos de nosotros lo hemos comprometido a la memoria de la repetición. Pero nunca me he cansado de escuchar cómo funciona este programa porque estas páginas brindan esperanza, 12 sugerencias sobre cómo recuperarse de la adicción, el estímulo y el abc que describe la realidad de nuestra enfermedad y la solución.

"Raramente hemos visto a una persona fallar que ha seguido completamente nuestro camino" (p. 58). Las personas que fallan lo hacen porque no pueden ser honestos consigo mismos. Se llama negación y aquellos que continúan negando su enfermedad no pueden recuperarse. Aquellos de nosotros que podemos tomar la decisión de ser honestos ahora encontramos que incluso la honestidad no es suficiente. Debemos estar dispuestos a llegar a cualquier extremo e incluso entonces solo estamos listos para seguir adelante. Funciona cuando podemos abrir nuestros corazones y nuestras mentes y volvernos enseñables. Funciona cuando podemos reconocer un Poder Superior para protegernos aunque no siempre le entreguemos todo a Él.

Funciona cuando lees cada uno de los 12 Pasos y comienzas a trabajarlos en el orden correcto. Funciona porque estos pasos son sugerencias y no reglas. Funciona porque los fundadores de los 12 Pasos reconocieron nuestra naturaleza humana y la necesidad de ser perfectos. Querían recordarnos que no somos santos, pero la recuperación fue "progreso espiritual, no perfección espiritual". Y finalmente funciona porque reconocemos las ideas personales más básicas, las abc. “(A) Que éramos alcohólicos y no podíamos manejar nuestras propias vidas. (b) Que probablemente ningún poder humano pueda aliviar nuestro alcoholismo. (c) Que Dios podría y haría si fuera buscado. La letra "c" nos da una de las primeras GRANDES promesas.

Por qué todo esto funciona está más sujeto a interpretación personal. El más simple de los "por qué" es que la recuperación es un programa "nosotros". Tenemos patrocinadores, asistimos a reuniones, ayudamos a otros y, para muchos de nosotros, no hay forma de que nos hayamos recuperado solos. Pero no es solo el grupo el que nos mantiene en recuperación. Hay tantos grupos de personas por ahí que les encantaría que aún estén en los bares. Es la base del programa. El mayor "por qué funciona" para mí es la base espiritual de los 12 Pasos.
En primer lugar, creo que Bill Wilson y el Dr. Bob se inspiraron espiritualmente. No eran hombres santos o religiosos, pero descubrieron cómo enseñar a las pobres almas desafortunadas, como nosotros, cómo vivir la vida en los términos de la vida. Los 12 Pasos no son más que pautas para una vida feliz, espiritual y satisfactoria. Espero no sonar como un hereje, pero estoy seguro de que todos entenderán esto cuando digo que los 12 Pasos son tan importantes para mí como los 10 Mandamientos. ¿Y no nos dicen los Pasos de una manera que amemos a nuestro prójimo como a nosotros mismos y que lo hagamos con los demás? Esto no es material religioso. Esta es la vida correcta!

Por qué funciona va aún más lejos. Existen numerosos libros escritos por budistas estadounidenses que relacionan las enseñanzas del Buda no solo con los 12 Pasos, sino también con la Oración de la Serenidad y las Promesas. Estos libros (que revisaré más adelante) aportan el poder de la meditación, la paz y la serenidad a la vida cotidiana. Leer esto me ha dado una mejor apreciación de los 12 Pasos y ha profundizado mi deseo de una vida más espiritual. ¡Es como si finalmente lo entendiera!

"Los cuatro acuerdos" de Don Miguel Ruiz (Amber-Allen Publishing) es un ejemplo moderno que refleja los 12 pasos. Todos los pasos podrían encajar perfectamente en "Sé impecable con tu palabra". "No tomes nada personalmente". "No hagas suposiciones". "Hazlo siempre lo mejor que puedas."

Probablemente haya más ejemplos, pero la idea básica es que la forma en que funciona es personal para el adicto, pero por qué los 12 Pasos del trabajo de recuperación se deben a que en el fondo de todos nosotros, queremos algo que despierte nuestros corazones y nuestras almas. Algunos lo llaman religión. Yo lo llamo espiritualidad. Espiritualidad con un Poder Superior, eso es.

Quizás el cómo y el por qué de su programa está ahí, pero no en su conciencia cotidiana, sino sentado en algún lugar listo para ser reconocido. A menos que tenga pensamientos tentadores, estoy bastante seguro de que es donde guardo los míos. Sí sé una cosa y creo que todos estaremos de acuerdo en que lo importante de cualquier programa de recuperación es "funciona SI lo trabajas".

Namaste ". Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

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Instrucciones De Vídeo: LOS DOCE PASOS DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS (Abril 2024).