¡Es hora de quemar!

• Mayo 11, 2024

¡Feliz año nuevo! Para la mayoría de las personas, el 1 de enero representa un nuevo año y un nuevo comienzo. Es un momento emocionante debido a las posibilidades de hacer realidad los sueños. Enero es la temporada para reuniones de la junta de visión, talleres de fijación de objetivos y reuniones por primera vez con entrenadores de vida.

Para muchas personas mayores, el 1 de enero es un recordatorio de que ya no tienen una lista de metas y sueños. Para ellos, el 1 de enero representa la semana número uno de cincuenta y dos semanas largas y similares. Muchos adultos mayores están lidiando con problemas de salud, están preocupados por las tensiones en sus ingresos limitados y sienten ansiedad por el crimen, la política y los eventos mundiales. Además de eso, muchos luchan diariamente con una sensación de aislamiento y soledad.

Las personas mayores que terminaron el año anterior con una sensación de derrota, comienzan el año nuevo sintiendo lo mismo. El año nuevo inspira un sentimiento de sombría determinación en el mejor de los casos. No tiene que ser así. Un nuevo amigo me dijo recientemente que estaba planeando volver a encender en lugar de planear retirarme. Lo que ella quiso decir es que me estaba preparando para cosas nuevas en un momento en que se esperaba que redujera mi actividad física. ¡Usted también puede INCENDER! Comience donde está y decida cómo quiere vivir, comenzando ahora.

Los humanos están programados para lograr. Estamos en nuestro mejor momento cuando tenemos un propósito en la vida que no sea simplemente sobrevivir. Hay algo único en cada uno de nosotros. Todos tenemos al menos un regalo. Cuando vivimos la vida usando ese don, estamos más energizados y felices. En otras palabras, hacer lo que te hace feliz da vida.

Con eso en mente, aquí hay un desafío: escriba las actividades que lo hacen sentir bien, incluso si ya no puede hacerlo. Escribe 10 al menos. Ahora elige uno y haz que suceda de alguna manera. Repita semanalmente.

¿Organizar grandes cenas te hizo feliz, pero ahora no puedes porque solo alquilas una habitación? Anótelo de todos modos y modifíquelo. Podrías planear una comida en casa de otra persona. Tal vez invite a alguien a su habitación alquilada para tomar el té. Puede significar invitar a algunos amigos a reunirse con usted en un evento público que proporcionará refrigerios y compartir la experiencia juntos. Sea creativo y solicite ayuda si la necesita. Si no tiene a quién preguntar, pregunte en la página de nuestro foro y obtendrá ideas de esa manera. ¡Que sea un feliz año nuevo!

Instrucciones De Vídeo: Hora de Quemar - Chava Moreno (Mayo 2024).