Testimonio de un adicto a la comida

• Mayo 3, 2024

Desearía tener más espacio para escribir para esto. Cuando entrevisté a todo tipo de adictos para "The Intervention Book", me sorprendió la cantidad de personas que describieron una adicción a la comida o un trastorno alimentario como parte de su historia. También hay un estigma extraño que sienten estas personas. En otras palabras, no tuvieron problemas para hablar sobre su adicción al alcohol o las drogas, pero mantuvieron la adicción a la comida muy privada.

Estamos en recuperación del alcohol y / o drogas y realmente nuestros cuerpos no los necesitan. ¿Te imaginas lo difícil que es una adicción a la comida? La comida es parte de la vida. Como cualquier adicción, no puedes parar y decir que no. No se trata de la fuerza de voluntad más que cualquier otra adicción. Y, entonces, cuando un lector me dio la oportunidad de compartir su historia, quise aprovechar su amabilidad.

Antes de leer su historia, aquí tengo un pequeño material de antecedentes que tengo permiso para compartir. Maureen era una comedora compulsiva. Sus atracones ocurrieron algunas veces en cualquier semana y se centraron en el azúcar. Ella lo mantuvo en secreto. Debido a que su nivel de actividad evitó que su peso se volviera excesivo, la gente no creía que ella tuviera un problema alimentario. Se sentía muy sola en su enfermedad y dijo que su alma era "obesidad mórbida". Hoy sabe que el dolor causó los atracones y la comida fue su alivio. Los 12 Pasos le enseñaron "cómo sentir el dolor, procesar el dolor y curarse del dolor". "Siente, trata y sana".

Estoy seguro de que hay mucho más en la historia de Maureen, pero por ahora disfruta de lo que ha escrito. Muchas gracias, Maureen. Sé que hay algo que ha escrito que alguien realmente necesita escuchar.

“Mi nombre es Maureen y soy una creyente agradecida que se está recuperando de la adicción a la comida. Durante la mayor parte de mi vida, confié en una paz inducida por el azúcar para hacer frente. Los errores del pasado, el miedo al futuro y las dificultades en el presente me llevaron a comer. Le recé a Dios para que me rescatara, arreglara mi vida o realizara un milagro porque me habían enseñado que si lo pedía recibiría, en su buen momento. Pero no sabía esperar sin la boca llena de comida.

Mi obsesión comenzó en la primera infancia sin mi conciencia y la abracé hasta que comenzó a apoderarse de mi vida. Traté de arreglarme a través de dietas, ejercicio e innumerables libros de autoayuda, sin adivinar que solo estaba alimentando mi adicción. Nunca se trató de la comida.

Me enteré del Anónimo de Overeater y por primera vez me di cuenta de que no estaba solo. Encontré a Dios en el Libro Grande y una relación personal comenzó a arraigarse en mi corazón. Cuando OA ya no estaba disponible, intenté trabajar el programa solo durante muchos años. Continué buscando a Dios a través de la oración y la meditación y mi paz aumentó a medida que aprendí a rendirme más y más de mi vida y voluntad a Su cuidado y control. La Oración de la Serenidad se convirtió en mi mantra y con Su ayuda encontré el coraje para hacer algunos cambios dolorosos pero necesarios.

Aunque se modificó el comportamiento, no pude renunciar por completo a la comida, la dieta, el ejercicio y la obsesión por la apariencia a pesar de que mi cuerpo nunca estuvo por encima del rango de peso normal. Tenía miedo de la vida sin ella. Tenía miedo de la pena y la auto-discriminación enterrada debajo de ella. Tenía miedo de que una vez que el circo de comida dejara mi vida, sería consumido.

Cuando nuestra iglesia comenzó un programa de 12 pasos, me uní. Trabajé en un estudio paso a paso cuatro veces y aprendí a permitir que otros vean más del verdadero yo. Su aceptación me ayudó a sentirlo por mí mismo. No me vieron por la terrible persona que temía. Trabajé en personas agradables, codependencia, perfeccionismo y comportamientos de ajetreo, utilizando los 12 pasos para hacer frente más a menudo. A través del estudio diario de Su Palabra, llegué a conocerlo como Padre, Consolador, Amigo, no como el autor de las cosas malas que me habían sucedido. Comencé a perdonarme a mí mismo y a creer que siempre había hecho lo mejor que sabía.

A medida que más y más de la culpa de los errores pasados ​​me dejaban, podía sentir su presencia. Él siempre había estado allí, pero yo me había escondido en mi vergüenza. En un salto de fe, entregué la comida por completo. Sabía que lo que había estado cubierto por tanto tiempo comenzaría a surgir y tendría que enfrentarlo y resolverlo antes de que finalmente pudiera dejarlo ir. Tenía miedo, pero confiaba en que si me humillaba y confiaba plenamente en Él, Él me ayudaría a hacer lo que yo no podría hacer por mí mismo.

El 28 de junio de 2010, fui liberado de mi lucha de por vida con la adicción a la comida y Su gracia lo ha mantenido hasta el día de hoy. Continúo trabajando en mi programa, busco oportunidades para servir a los demás, presto atención cuando como, como lo que quiero y me detengo cuando empiezo a sentirme satisfecho. No es perfecto, pero es suficiente. Trato con pensamientos, sentimientos y eventos de la vida preocupantes a medida que ocurren en ausencia de alimentos, porque hacer lo contrario pondría en peligro mi recuperación.

Poco a poco, los escombros de mi pasado se están limpiando y puedo vivir en el presente. Confío en que Dios se encargará del mañana. Las cosas que temía enfrentar durante 40 años se me han quitado a través de las palabras curativas de las fuentes más improbables, los mensajeros de Dios, que me recuerdan su siempre presente amor e interés personal en mi vida. Nunca ha sido tan fácil, siempre y cuando me mantenga enfocado en Él.Al igual que Pedro en Mateo 14: 28-30, tengo que mantener mis ojos lejos de las altas olas de los mares tempestuosos, tener fe y sostener la mano extendida de Jesús, para no ahogarme mientras camino con Él en las aguas turbulentas que la vida a veces trae.

Mi relación con Él continúa fortaleciéndose, y muchas veces me siento como "los árboles plantados a lo largo de la orilla de un río, con raíces que se adentran en el agua". Árboles no molestados por el calor o preocupados por largos meses de sequía. Sus hojas permanecen verdes y continúan produciendo fruta deliciosa. "Jeremías 17: 5-8.
Lo más gratificante de todo es que he encontrado una manera de realmente escuchar a Dios hablarme. Sé que es Él por la abrumadora paz que trae.

Ha sido un largo viaje y estoy agradecido de que no se haya dado por vencido conmigo, que realmente nunca me dejó solo. Estoy agradecido de que soy un adicto a la comida, porque sin él, nunca podría haber conocido el milagro. Y estoy agradecido por nuestro programa de 12 pasos que ha sido crucial para ayudarme a llegar a este lugar ”.

Gracias, de nuevo, Maureen. Namaste '. Que continúes caminando tu viaje en paz y armonía.

Me gusta Grateful Recovery en Facebook. Kathy L. es la autora de "The Intervention Book" (Conari Press)

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