Patrones de relación negativa

• Abril 29, 2024

He descubierto que algunos de los errores más grandes de mi vida han resultado ser bendiciones disfrazadas. Tras una reflexión difícil pero objetiva, llegué a la conclusión de que no sería la persona que soy hoy si no hubiera sido por las lecciones que pude extraer de esas experiencias (muchas de ellas dolorosas). Con demasiada frecuencia, las personas suponen que los errores son sinónimos de fallas y deben evitarse a toda costa cuando en realidad; los errores se parecen mucho más a las oportunidades que a los fracasos. En mi opinión personal, el único momento en que los errores se convierten en fracasos es cuando no podemos aprender de ellos.

La verdad es que la vida es dura y las relaciones son aún más difíciles. El truco consiste en aceptar lo que está fuera de su control y esforzarse por mejorar lo que está a su alcance. Cuando se trata de citas y relaciones, esto significa dejar de enfocarse en factores externos que están más allá de su control (como lo que otros piensan, decir o hacer) y, en cambio, enfocar todas sus energías en cosas sobre las que tiene poder directo (tales como sus propios pensamientos, palabras y acciones).

Es fácil culpar a otros por las cosas en tu vida que pueden hacerte sentir mal o insatisfecho. Después de todo, hacerlo aparentemente lo excusa de tener que buscar respuestas en su propio reflejo. Pero si bien esta ruta puede parecer el camino de menor resistencia, también es típicamente de naturaleza circular, por lo que, a menos que le guste la sensación de perseguir su propia cola, puede ser hora de hacer un trabajo emocional desafiante pero necesario. Aunque no será fácil, si finalmente lo lleva a la dirección correcta, entonces estoy relativamente seguro de que encontrará que el proceso, por doloroso y / o incómodo, haya valido la pena.

Nadie quiere perpetuar el ciclo aparentemente interminable de relaciones defectuosas y / o tóxicas y, sin embargo, las vidas amorosas de innumerables personas a veces parecen estar atrapadas en la repetición como un montón de discos rotos. La única forma de romper un patrón de relación negativa es, en primer lugar, identificarlo. Las probabilidades de derrotar a un enemigo invisible no están a su favor, por lo que primero debe reconocer los patrones negativos en su vida antes de poder comenzar a cambiarlos de alguna manera.

En segundo lugar, reconocer la existencia del patrón en sí es la importancia de reconocer su propio papel dentro de ese patrón. Por ejemplo, suponga que su historial de citas se compone de múltiples angustias a manos de aquellos con quienes eligió involucrarse. En lugar de clasificar a cualquier persona con la que haya salido como una persona mala o despiadada, piense en las decisiones que tomó o no hizo que podrían haber contribuido potencialmente a la situación y su resultado.

Para usar mi propia experiencia como modelo, podría decir que mi ex (que me traicionó a mí y a mi confianza de varias maneras y durante un largo período de tiempo) me trató mal y no me mostró el amor o el respeto que sentía. merecido y legítimamente ganado. Si bien esta afirmación puede ser cierta, no ofrece mucha información sobre cómo podría evitar que la historia se repita en una relación futura. Podría culpar a mi ex por todo el dolor que sufrí como resultado directo de esa experiencia, pero la verdad es que la mayor culpa fue mía. En ese momento, no tenía el coraje o la fuerza para ver las cosas como realmente eran. Me permití seguir mirando la relación a través de lentes color de rosa a pesar de las obvias y múltiples banderas rojas que, en retrospectiva, parece claro que ignoré deliberadamente. Hoy tengo la suerte de estar felizmente casado con el amor de mi vida y estoy seguro de haber aprendido lo suficiente de mi pasado para garantizar un futuro romántico mucho más brillante.

Si desea alegrar su propio futuro romántico rompiendo las cadenas de los viejos patrones, ahora es el momento de comenzar. Reflexione sobre su pasado de citas usando críticas constructivas de sus propias deficiencias en lugar de señalar con rencor los defectos de sus parejas. Recuerde que no tiene el poder de cambiar las acciones de nadie más que las suyas, así que manténgase enfocado en lo que está a su alcance. Reconoce dónde te has equivocado, pero en lugar de detenerte y castigarte por ello, todo lo que tienes que hacer es aprender de ello. Una vez que haya dominado el arte de aprender de sus errores, finalmente será libre de cometer nuevos. Y de eso se trata esencialmente la vida y el amor.

Instrucciones De Vídeo: Por Eso Atraemos El Mismo Tipo De Pareja Una Y Otra Vez - Las 2 razones y cómo romper el patrón! (Abril 2024).