Meditaciones de Acción de Gracias
A medida que se acerca el Día de Acción de Gracias, nuestros pensamientos se centran principalmente en la familia, la alimentación y la planificación. Muchos de nosotros nos reunimos con nuestras familias y amigos para festejar y ponernos al día con las vidas de los demás. Pero, en esencia, el verdadero tema del Día de Acción de Gracias es el agradecimiento y la gratitud.

Con demasiada frecuencia nos perdemos en el ajetreo y el bullicio y no nos detenemos a contar nuestras bendiciones. Tendemos a olvidar que hay personas sin hogar o afectadas por la pobreza en nuestro mundo que no comerán pavo y verán un partido de fútbol el día de Acción de Gracias.

Tengo un pequeño ritual que hago comenzando el domingo antes del Día de Acción de Gracias. Todos los días elijo una carta del Tarot que me atrae de los Arcanos Mayores y la pongo en mi altar como una herramienta de meditación. Enciendo una vela, pongo música suave y me concentro en esa tarjeta.

Miro la tarjeta en términos de bendiciones y gratitud. Si la carta es The Tower o The Devil, doy gracias porque no soy víctima de abuso o adicciones. Miro el simbolismo y siento cómo sería estar atrapado en un lugar donde sentía que no tenía opciones. Estoy agradecido por tener opciones.

Si la tarjeta tiene un significado positivo, como The Sun o The World, lo veo como un reconocimiento de lo que tengo. Y, esta es también una oportunidad para reconocer y luego luchar por aquellas cosas que traerían paz, alegría y armonía a mi vida.

Me gusta alternar entre las cartas de Tarot claras y oscuras. Esto me da la oportunidad de estar agradecido por lo que no tengo que enfrentar, así como estar agradecido por lo que tengo.

Encuentro que cuando hago este sencillo ritual, el enfoque del Día de Acción de Gracias vuelve a lo que originalmente pretendía retratar. Además, siento una conexión más profunda con las tarjetas que elijo.

Al final de la semana, en la víspera de Acción de Gracias, tomo todas las tarjetas con las que he trabajado y las coloco en una mini cruz celta. Aquí es donde su diario de Tarot sería útil para escribir cada lectura que haga durante la semana. Luego, lean las tarjetas juntas y observen el tema que está surgiendo. Te sorprenderías.

Feliz agradecimiento y la más brillante de las bendiciones!


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