Televisión - ¿Debería estar viendo mi hijo?

• Mayo 1, 2024

Desde que se inventó la televisión, ha abarcado una parte importante del tiempo de entretenimiento para muchas personas. Todo comenzó con la programación en red, que solo se transmitía durante horas específicas cada día y solo transmitía programas que se consideraban seguros para todos. Más tarde, se agregaron más espectáculos para adultos a la alineación, pero solo después de las 8 p. M. Recuerdo las advertencias antes de que el contenido más maduro se emitiera desde que era pequeño, lo que también era la señal de que era hora de que me acostara. Incluso este contenido, en comparación con los estándares actuales, era bastante inofensivo.

En los últimos años, sin embargo, la televisión se ha vuelto cada vez más abierta, y se está censurando menos cuando se trata de lenguaje, violencia y referencias sexuales. Agregue a eso el hecho de que la televisión ahora está disponible las 24 horas del día, y usted tiene una situación potencialmente dañina para cualquier niño: el acceso ilimitado a contenido dañino siempre es una posibilidad (para niños cuyos padres no controlan su actividad) . Pero muchos padres se preguntan: ¿cuánto es demasiado?

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda lo siguiente: no hay televisión para niños menores de dos años, y solo entre 1 y 2 horas al día para niños mayores de dos años. El promedio en los Estados Unidos en este momento es de aproximadamente 3-4 horas al día para niños en edad escolar, sin incluir el tiempo que pasan jugando videojuegos o haciendo la tarea en la computadora. Esta actividad tiene consecuencias alarmantes en términos de salud y desarrollo de los niños, de ahí las pautas publicadas anteriormente.

¿Pero es eso drástico o realista? Personalmente, siento que está más cerca de ser realista, pero que los padres aún deben tomar una decisión informada y educada sobre el tiempo que pasan sus hijos frente al metro. Aquí hay algunas cosas a considerar:

La salud general de su hijo
¿Es su hijo activo o sedentario? ¿Tiene sobrepeso o tiene un peso saludable? Muchos niños que pasan demasiado tiempo mirando televisión tienen sobrepeso, en parte porque no realizan suficiente actividad física y, en parte, por lo que ven. Muchos de los comerciales en la televisión de hoy son para comida o refrigerios, y ver estos anuncios una y otra vez crea un anhelo por ellos y, a menudo, la ilusión del hambre, lo que te hace ir a tomar un refrigerio. Comer bocadillos mientras mira televisión conduce a la asociación de la televisión con la comida, por lo que la próxima vez que vea, tendrá hambre. Es un círculo vicioso, que a menudo conduce a la obesidad infantil.

La capacidad de su hijo para participar en otras actividades
¿Tiene su hijo actividades que no sean mirar televisión? ¿Qué pasaría si los enviaras afuera a jugar? ¿Se sentarían en el escalón como un bulto en un tronco o se activarían afuera con sus amigos? Muchos niños que miran demasiada televisión no tienen ningún otro interés recreativo: su "tiempo de inactividad" se pasa frente al tubo. Esto también lleva a no querer hacer nada más que mirar televisión, lo que les roba la actividad saludable y la oportunidad de desarrollar otros intereses.

¿Por qué está mirando su hijo?
Seré el primero en admitir que todos mis hijos ven algo de televisión. Cuando intento dormir a la bebé, no estoy por encima de aparecer un video para que mi hija mire si la mantiene quieta y tranquila el tiempo suficiente para que yo haga esto. También hay momentos en los que mis hijos mayores verán un programa específico para mejorar su trabajo escolar. En mi opinión, este tipo de visualización está bien, lo que no quiere decir que no miren solo por placer, lo hacen, pero no más de una hora por día. Eso es lo que funciona para nosotros: no es necesariamente adecuado para todos. Como padre, considere por qué la televisión está encendida, ya sea por ruido de fondo, valor educativo o entretenimiento, y asegúrese de que estén mirando por alguna razón. Hace que sea más fácil controlar el tiempo y el contenido de esa manera.

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