Redes de apoyo para mamás

• Mayo 19, 2024

Pregúntale a cualquier madre y ella puede contarte sobre "ese momento". Algunos de nosotros los llamamos "malos momentos de mamá; algunos de nosotros los llamamos errores; Todos los llamamos desastrosos. Cualquiera que diga que la maternidad no está llena de momentos desafiantes está mintiendo entre dientes.

Todos sabemos que una carga pesada es más fácil de soportar cuando más de una persona está ayudando a cargar el peso. La maternidad funciona de la misma manera cuando tienes una red de madres en las que puedes confiar: los momentos difíciles son más fáciles de soportar.

Todas las madres deben tener un espacio donde puedan hablar, desahogarse y decir las cosas que creen que no deben decir. Ya sea que esa conexión sea con un grupo de mujeres en línea donde se preserva el anonimato o con una alianza de amigos con quienes puede confiar, el espacio para abrirse, cuestionarse y participar es crucial.

Las madres deben tener personas en las que puedan confiar en su caja de herramientas de recursos. Muchos de nosotros vivimos lejos de la familia extensa y no tenemos el beneficio de depender de la ayuda cercana. Otros tienen miembros de la familia que no están disponibles para ayudar o a quienes no quieren recurrir para pedir ayuda. Identificar a las personas a las que se puede llamar en “emergencia” es un paso importante para construir una red de apoyo.

Una red de apoyo está llena de personas a las que puede llamar para que le echen una oreja, una mano o sus consejos. Algunas mujeres en su red pueden ser amigas cercanas. Otros pueden ser conocidos que ves semanalmente porque tus hijos están en la misma clase de natación. Las mamás deben dejar de lado sus dudas y comenzar a usarse entre ellas para obtener ayuda y apoyo.

Las chicas recurrentes son mujeres identificadas como modelos a seguir, amigas o madres expertas. No dudes en acercarte a una mujer cuyo estilo de crianza siempre has admirado. Busque otras madres que tengan situaciones similares de maternidad (es decir, niños muy poco espaciados) en grupos de madres o preescolares para conectarse y compartir ideas. Haga un pacto con un amigo cercano para confiar el uno en el otro y comunicarse entre sí cuando realmente necesite apoyo adicional.

Puede sentirse incómodo contactar a alguien que admira. Míralo desde el punto de vista de las otras mujeres: ¡qué honrado sería escuchar que alguien admira tu paternidad y quisiera utilizarte para una caja de resonancia o buscar tu consejo!

Lee libros o blogs de mamá para descubrir que no estás sola. Únase a una comunidad en línea de mujeres que comparten consejos sobre maternidad, apoyo y un espacio para desatarlo.
Busque en su comunidad grupos de madres en los hospitales locales, bibliotecas o distritos de parques. Todas estas son excelentes maneras de conocer y conectarse con otras madres.

Inicie conversaciones con su propia madre o abuelas sobre la maternidad. A pesar de los cambios a lo largo del tiempo, sus comentarios y pensamientos seguirán siendo beneficiosos. Si las figuras de la madre en su familia no son las fuentes correctas de apoyo para usted, busque mujeres mayores en su iglesia o sinagoga o con quienes pueda encontrarse a través de otras vías y agradezca su sabiduría.

Una red de apoyo es uno de los elementos cruciales para preservar la cordura de la madre. Las mamás deben abrazar el coraje y no tener miedo o vergüenza de pedir ayuda a otras madres. Cuando mamá tiene una red de apoyo, los momentos difíciles se pueden reír (una vez que han pasado), siempre hay un hombro comprensivo para apoyarse, y las soluciones alternativas están a solo una llamada de distancia.

Instrucciones De Vídeo: ¿apoyo para madres jefas de Familia????????????????????? (Mayo 2024).