Resfriados de verano

• Mayo 4, 2024

El verano es el momento de la diversión al aire libre, pero en lugar de eso he estado atrapado dentro con un resfriado con la típica tos, secreción nasal y estornudos. Mi primer pensamiento cuando aparecieron los síntomas fue que se trataba de alergias porque ¿con qué frecuencia las personas se resfrían en el verano?

Aparentemente, los resfriados de verano ocurren con más frecuencia de lo que la gente cree. Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, entre el treinta y el cincuenta por ciento de los resfriados son causados ​​por rinovirus, que son más activos en la primavera, verano y principios del otoño.

Desde mi experiencia personal, un resfriado de verano es mucho peor que uno de invierno, principalmente porque estás atormentado por todas las cosas que podrías estar haciendo al aire libre cuando hace buen tiempo. Es posible que se pierda un viaje de campamento, sus vacaciones planificadas u otra excursión. Después de todo, sabes que el verano no durará para siempre, y quieres disfrutar de toda la diversión al aire libre que puedas.

Los síntomas de un resfriado de verano son los mismos que padece en cualquier otra estación: estornudos, congestión nasal, secreción nasal, dolor de garganta, tos, fiebre leve, dolor de cabeza y fatiga. En algunos casos, los resfriados de verano pueden durar más y empeorar. La razón puede ser que la gente tiene dificultades para tomarlo con calma durante la temporada cuando quieren estar en movimiento. Otras posibles razones incluyen el aire recirculado que puede secar el revestimiento protector de las fosas nasales y hacernos más vulnerables a la infección.


Resfriado o alergia?

¿Confundido como yo de que sus síntomas son causados ​​por un resfriado o alergias? El moco amarillo fue el regalo muerto para mí. Además, las alergias estacionales no desaparecen hasta que termina la temporada de polen, mientras que un resfriado generalmente se resuelve en siete a diez días.

¿Cómo se trata un resfriado de verano?

Es difícil de aceptar, pero la mejor receta es descansar. Manténgase bien hidratado con agua y evite deshidratar bebidas como el café y los refrescos.

Cómo prevenir los resfriados de verano

Use las mismas estrategias de prevención que usa en cualquier otra temporada. Eso significa lavarse las manos con frecuencia, descansar lo suficiente, mantenerse bien hidratado y comer muchas frutas y verduras.

Instrucciones De Vídeo: Resfrío de verano (Mayo 2024).