Defendernos

• Mayo 21, 2024

Quiero comenzar este artículo con el hecho de que si usted es un niño, independientemente de su edad, y sus padres, pariente u otra persona lo están abusando, lo mejor que puede hacer es buscar seguridad e irse por ayuda No confrontes a tu abusador. No intentes defenderte con tus padres abusivos u otro abusador. Por favor busca ayuda y ponte a salvo. Este artículo no está dirigido a niños que están siendo abusados ​​actualmente. Está dirigido a aquellos adultos que ahora son sobrevivientes de abuso infantil y su abusador ya no es una amenaza para ellos.

Una de las cosas más difíciles para los sobrevivientes de abuso infantil es aprender a defendernos. Muchas veces, nuestros abusadores continúan abusándonos emocional y mentalmente, incluso cuando somos adultos. Aunque nuestro abusador ya no tiene ningún control físico sobre nosotros, a menudo se esfuerzan por usar otras formas de control, como el abuso emocional y mental. Por ejemplo, tal vez mientras estamos hablando con nuestro abusador, puede que traigan algo del pasado. Por lo general, es algo que han hecho en el pasado y saben cómo nos ha afectado. Por lo tanto, continúan usando esa misma táctica, a pesar de que somos adultos.

Es útil pensar en esto de cierta manera. Es como un botón que pueden presionar y saben que nos ha impactado antes. Aunque ya no vivimos con nuestro abusador, todavía saben dónde está ese botón. Quizás el botón tenga que ver con nuestra inteligencia. O tal vez tiene que ver con nuestra autopercepción. Un ejemplo de esto sería que nuestro abusador nos ha dicho repetidamente cuán estúpidos fuimos. O tal vez nos dijeron que no valíamos nada. Esos son botones. Cuando hacen un comentario que es duro en esas áreas, están presionando nuestros botones. ¿Asi que que hacemos?

En los últimos años, aprendí a defenderme. Cuando presionaron esos botones, simplemente le dije a la persona abusiva en mi vida que se detuviera. Le recordé a esa persona que soy un adulto y que no me hablarán así. ¿Da miedo? ¡Claro que lo es! Pero, también es muy importante que me defienda. Es igualmente importante que se defiendan, si el abusador de su infancia continúa presionando sus botones. Es muy enriquecedor y significa que nuestro abusador no tendrá más control sobre nuestras emociones y sus tácticas ya no funcionarán en nosotros. Es importante tener en cuenta, al defendernos, que no nos ponemos en ningún tipo de peligro. También es importante que no discutamos con nuestro abusador, sino que simplemente tomemos una posición y nos neguemos a permitirnos ser abusados ​​mental o emocionalmente por más tiempo. Podemos hacerlo diciéndole a la persona que pare. También podemos hacerlo diciéndoles que si continúan comportándose de esa manera, ya no les hablaremos ni a ellos ni a ellos. Así es como podemos defendernos.

Tenga en cuenta que lo importante en todo esto es su seguridad. Si se sabe que su abusador infantil sigue siendo violento en cualquier forma, no haga esto, ya que solo lo pondrá en peligro. Tomar una posición por nosotros mismos solo se puede aplicar, como adultos sobrevivientes de abuso infantil, cuando nuestro abusador no tiene más posibilidades de dañarnos.

Te animo a que te defiendas. Te animo a decir: "¡No!" Te animo a decir: "¡Alto!" Empodérate a ti mismo. Ya no tienes que ceder ante las tácticas que tu abusador de la infancia una vez usó contigo. Puede liberarse de las burlas de su abusador. Si desea compartir su historia y cómo se ha defendido, pase por el Foro de abuso infantil y avísenos. Creo que nuestras voces hacen la diferencia. Quizás su historia pueda alentar a otra persona que ahora está luchando con este problema. Espero leer sus historias de aliento.

Instrucciones De Vídeo: ¿Cómo defendernos del demonio? (Grupo de Oración) (Mayo 2024).