Calmar los miedos de los niños

• Abril 27, 2024

Calmar los temores de los niños después de eventos traumáticos puede suavizar los efectos a corto y largo plazo de la situación. Dependiendo de la edad del niño, los adultos pueden brindar consuelo siguiendo ciertas pautas incluso cuando no nos sentimos demasiado seguros.

Apoyar a los niños cuando experimentan angustia les ayuda a aprender estrategias de afrontamiento y fomenta la resiliencia. Muchos adultos encuentran que consolar y tranquilizar a los niños les ayuda a encontrar los recursos internos que necesitan para continuar en situaciones difíciles. Los niños encuentran consuelo en las voces, el contacto y la familiaridad. Un bocadillo, una bebida y una siesta, un animal de peluche para abrazar y un rincón cómodo donde se sientan seguros pueden revivir el coraje y la sensación de bienestar de un niño.

Siempre es importante que los adultos presten atención a sus propias necesidades de apoyo y aliento después de eventos traumáticos. Hablar con otros adultos nos ayuda a reconocer que no estamos solos en nuestras experiencias y sentimientos. Pretender que sentimos una fuerza que nadie puede sostener durante los eventos traumáticos nos hace más vulnerables al estrés.

Los niños con discapacidades del desarrollo a veces son tratados como si no fueran conscientes de las situaciones que están poniendo un estrés extremo en sus cuidadores, y pueden estar "llenando los espacios en blanco" con sus propios hechos que son mucho más aterradores que la situación real. Un remedio simple es explicar que algo inusual está sucediendo y dar permiso a los niños para expresar sus sentimientos o hacer preguntas. Les tranquiliza que los adultos a cargo sean conscientes de sus preocupaciones.

Las personas con discapacidades físicas pueden estar más asustadas por posibles situaciones de crisis porque sienten que tienen menos control sobre su entorno y pueden ser menos capaces de escapar de una situación peligrosa que sus pares principales. Los niños con discapacidades son especialmente vulnerables a los ataques verbales y físicos de los acosadores y a los espectadores o la culpa de supervivencia cuando no pueden proteger a sus amigos o familiares del peligro.

La mayoría de los adultos recuerdan experiencias aterradoras de la infancia y lamentan poner a sus hijos en situaciones en las que están extremadamente asustados por sonidos o imágenes simples y evitables. Globos reventando, perros ladrando, aplausos sorprendentes o niños mayores que gritan "abucheo"; Las máscaras o payasos de Halloween, e incluso una sesión de fotos anual con Santa, pueden ser extremadamente angustiantes para los niños pequeños, especialmente aquellos con molestias sensoriales u otros problemas.

Aún más atemorizantes son los desastres naturales, el terrorismo, la violencia y el duelo; escenas de miedo en televisión y en películas y, especialmente, eventos reales en el hogar o la comunidad del niño. Los niños que tienen un padre, madre u otro pariente sirviendo en el ejército ven historias de noticias aterradoras en la televisión y, al igual que otros niños, pueden temer más que la posible pérdida de seres queridos.

Los niños con discapacidades, como sus contrapartes principales, pueden desarrollar reacciones de ansiedad, trastorno de estrés postraumático, depresión y otros problemas.

Cuando los niños desarrollan problemas de salud mental, los síntomas pueden variar de los que se ven generalmente en adultos, o pueden ser bastante similares, pero se malinterpretan porque se atribuyen a una etapa de desarrollo o un diagnóstico primario.

Para la mayoría de los niños, el mismo cuidado y comodidad que sus abuelos encontraron en la infancia funciona bien en la recuperación de un sentido de seguridad y esperanza.

Los niños continúan necesitando el alivio y la comodidad de los adultos a cargo mucho después de los eventos dramáticos, y es posible que no se recuperen de algunas experiencias traumáticas sin asesoramiento o medicamentos con asesoramiento y tiempo.

Hoy sabemos mucho más sobre las dificultades de los niños y sus necesidades de atención especial después de eventos traumáticos que en épocas anteriores. Asegurarles que habrá días por delante en los que nuevamente se sentirán seguros, felices y despreocupados les ayuda a confiar en el futuro, sin importar cuán aterradoras hayan sido sus experiencias.

Busque en su librería local, biblioteca pública o minoristas en línea libros como: Qué hacer cuando se preocupe demasiado: Una guía para niños para superar la ansiedad o algo terrible: una historia para niños que han sido testigos de violencia o trauma

Taller PBS Sesame:
Cuando las familias lloran
Hablar con niños sobre la muerte de un padre; con personajes de Sesame Street

Sesame Workshop y 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Lo que la terapia del arte aprendió del 11 de septiembre
Los dibujos infantiles del 11 de septiembre aumentaron nuestra comprensión del trauma y el TEPT
//www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201109/what-art-therapy-learned-september-11th

DHHS de EE. UU. - Enfrentando el desastre: sugerencias para ayudar a los niños
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resources-for-children-and-youth-during-or-after-a-disaster

The National Institute of Mental Health - Ayudando a niños y adolescentes a enfrentar la violencia y los desastres

Centro de ayuda de la Asociación Americana de Psicología
Desastres y eventos traumáticos
Tornados, Huracanes y Niños
Resiliencia: Después del Huracán o un Terremoto
Ayudar a sus hijos a manejar la angustia después de los tiroteos escolares
Resiliencia en tiempos de guerra: prejardín de infantes
Regreso a casa militar: expectativas y choque cultural

Libros sobre el cáncer para niños
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Instrucciones De Vídeo: 10 miedos infantiles y sus soluciones para ayudar a los niños (Abril 2024).