Infecciones de los senos

• Mayo 18, 2024

Una infección sinusal es una de las afecciones más comunes y dolorosas que pueden experimentar los resfriados o las personas alérgicas. Piense en un fuerte dolor de cabeza con presión palpitante y dolor fuera de lo común alrededor de la nariz, los ojos, los pómulos y los dientes, junto con fiebre, congestión nasal, tos severa y otras molestias desagradables.

He logrado mantenerme alejado de las infecciones sinusales durante más de tres años. Es un gran logro para alguien que solía tener la desgracia de aguantar hasta cuatro al año. Recientemente tuve que desempolvar mi conocimiento de las temidas infecciones, no para mí, sino para mi hija adulta que experimentó su primera infección sinusal.

Decidir si tiene una infección sinusal es su primer paso. Una de las señales es un resfriado que no desaparecerá sin importar cuánto descanses y cuides. De hecho, desarrolla nuevos síntomas, que incluyen dolor facial intenso, nasal y, a veces, de dientes / mandíbula. Otras indicaciones son ojos vidriosos y vidriosos que te miran en el espejo y mareos cuando te levantas después de inclinarte. Es posible que tenga dolor de oídos y cuello, náuseas por dolores de cabeza, hinchazón de los párpados, cansancio extremo y pérdida del olfato y el gusto.

Mi hija tenía todos estos síntomas. Era hora de ver al doctor. Los antibióticos son su mejor opción en este momento para eliminar la infección. "Los antibióticos son medicamentos milagrosos", dijo después de unos días de tomarlos y sentirse mejor. El médico también puede recetar un aerosol nasal y recomendar lavados nasales salinos. Aplique compresas tibias en la frente y la cara para reducir el dolor, inhale vapor y beba muchos líquidos, como té y sopa.

La limpieza de los senos con solución salina tibia puede ayudar a acelerar su recuperación y prevenir futuras infecciones de los senos. Pruebe una olla Neti, una especie de tetera que usa para verter una solución salina tibia en cada fosa nasal para limpiar los senos nasales. Atribuyo permanecer libre de infección sinusal al uso regular de un Neti Pot.

Las infecciones sinusales son causadas por una inflamación en los senos o cavidades cerca de la nariz debido a alergias o resfriados. El aire y la mucosidad se bloquean dentro de los senos inflamados creando un vacío que ejerce presión sobre las paredes de los senos, produciendo un dolor intenso. Verter una solución salina tibia a través de los senos nasales limpia la mucosidad y otros tipos de suciedad, y reduce la hinchazón y la inflamación.

Mi hija también comió un montón de Tom Yum, una sopa tailandesa caliente y agria que los científicos están estudiando porque parece tener un poder inmunológico como remedio natural para los resfriados y los virus de la gripe. Compramos Tom Yum en un restaurante tailandés local, pero puede hacer el suyo siguiendo la receta a continuación.

Tom Yum Soup (Sopa tailandesa picante y agria)

Ingredientes:
• 2 cuartos de caldo de pollo
• 2 tallos de hierba de limón fresca, cortada en un sesgo en trozos de dos pulgadas
• 4 hojas de lima kaffir
• 1 pulgada de jengibre fresco en rodajas
• 2 chiles rojos, en rodajas
• 2 cucharadas de salsa de pescado
• 1 ½ cucharadita de azúcar
• 1 taza de champiñones, enjuagados y cortados a la mitad
• 1 libra de camarones, pelados
• Jugo de 2 limas
• 2 cebollas verdes, en rodajas
• 1 puñado de cilantro fresco, picado

Direcciones:
Lleve el caldo a ebullición a fuego medio en una cacerola. Agregue la hierba de limón, las hojas de kaffir, el jengibre y los chiles. Baje la cabeza a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Destape y agregue la salsa de pescado, el azúcar y los champiñones. Cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue los camarones y cocine durante unos 8 minutos hasta que los camarones se pongan rosados. Retire la sopa del fuego y agregue el jugo de lima, las cebollas verdes y el cilantro. Añadir sal y pimienta al gusto. Nota: No coma la hierba de limón y las hojas de lima que se agregan para darle sabor.

Instrucciones De Vídeo: Tengo una infección, ¿he de dejar de dar el pecho? (Mayo 2024).