Receta de batido de fresa y durazno

• Mayo 2, 2024

Esta receta de batido de fresa y durazno es fácil de hacer, deliciosa y también tiene una buena nutrición.

Ingredientes:
1 taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar
1/2 taza de fresas congeladas
1/2 taza de duraznos congelados
1/2 taza de espinacas
1/4 cucharadita de miel sin azúcar

Pon todos los ingredientes en una licuadora. Asegúrate de revolver las frutas congeladas para que no se agrupen y causen problemas a tu licuadora.

Licúa durante unos dos minutos hasta que quede suave. ¡Disfrutar!

La media taza de fresas es 5 g de carbohidratos netos, mientras que la media taza de duraznos es de 6 g. Entonces, esto no es algo que quieras tener durante las primeras dos semanas de hacer carbohidratos bajos. Sin embargo, una vez que esté más plenamente en su estilo de vida bajo en carbohidratos, este es un postre o merienda perfecto que le brinda una buena nutrición y deliciosos sabores.

Las fresas han sido conocidas y amadas por muchas culturas durante miles de años, incluidos los romanos y los nativos americanos. Sin embargo, nuestra fresa grande y moderna solo data de la década de 1700 en Francia.

Los duraznos provenían originalmente de China, y ahora se usan y disfrutan en la mayor parte del mundo.

¡Entonces los dos sabores juntos forman una combinación deliciosa!

¡Déjame saber qué otros tipos de combinaciones de durazno y fresa disfrutas y qué te gusta agregar para animarlo!



Biblioteca de libros de bajo contenido de carbohidratos de Lisa Shea

Instrucciones De Vídeo: Batido de fresas con durazno - InShake (Mayo 2024).