Mamás Y Enfermedades

• Mayo 2, 2024

Todos conocemos a alguien o hemos experimentado una enfermedad debilitante. Ya sea que se trate de dolor de espalda crónico o una batalla contra el cáncer, la enfermedad de la madre tiene un impacto en la familia. Si bien existen grandes diferencias entre un brote de gripe estomacal y una enfermedad potencialmente mortal (y no estamos comparando la gravedad de la batalla), una madre que no puede funcionar al 100% es una madre que debe equilibrar su propio cuidado con el de su familia. Las madres que enfrentan enfermedades se ven obligadas a ponerse en primer lugar o, como mínimo, a reservar un tiempo para la curación.

Las mamás que manejan enfermedades pueden beneficiarse de las siguientes sugerencias:

Pon tu enfermedad primero.
O, más bien, ponga su curación primero. Cuando esté enfermo, no se esfuerce más allá de sus capacidades. Además, descienda un poco y haga menos de lo que puede hacer. Está bien (sin culpa de la madre). Es importante darle a su cuerpo el descanso que necesita para sanar.

Di sí y pregunta.
Amigos y familiares darán un paso adelante para ayudarlo. Diga sí, cada vez (a menos que sea más complicado, por ejemplo, cuando los amigos se ofrecen como voluntarios para traer la cena pero traen comida que a su familia no le gusta, repetidamente, se vuelve más complicado aceptar ayuda). Solicite ayuda cuando la necesite. Rara vez molestará o incomodará a alguien cuando solicite ayuda y, muy probablemente, la gente estará ansiosa por hacer algo por usted. Incluso puede encontrar que conocidos de la escuela o el vecindario de su hijo darán un paso adelante con el deseo de ayudar.

Baja las expectativas.
Cuando estuve atrapado en la cama durante casi dos meses con un caso grave de dolor ciático, me concentré en lo que absolutamente tenía que hacer todos los días. Hubo algunos días que pude hacer más, y algunos días tuve que hacer menos. Mis hijos dieron un paso al frente (mi esposo trabajó fuera del estado durante la semana) y ayudaron a hacer las cosas, pero muchas de nuestras rutinas habituales fueron relajadas. Y, lo que descubrí fue que realmente no importaba. Me vi obligado a simplificar las cosas, pero también me ayudó a concentrarme en lo que era realmente importante. Pasamos más momentos recostados en el sofá leyendo y menos momentos asegurándonos de que nuestras camas estuvieran hechas cada mañana.

Tomar atajos
Ir por el camino fácil. No dude en alimentar a sus hijos con cereales para la cena, dejarlos ver un poco más de televisión o posponer las duchas por una noche más. Coma en platos de papel, envíelos a las fechas de juego y lave toda la ropa en frío. Confíe en su niño de kinder para lavarse el cabello en la ducha. Deje que su hijo de tercer grado use los mismos pantalones para ir a la escuela dos días seguidos. Y, deja los platos en el fregadero.

Pensar en el futuro
A ninguno de nosotros nos gusta creer o pensar en el hecho de que podemos enfermarnos, pero es útil crear un plan de respaldo por si acaso. A las madres siempre les gusta estar preparadas, ¿verdad? Por lo tanto, asegúrese de estar listo para esas "ocasiones de emergencia". Si su hogar necesita correr mientras está mirando al margen, desea prepararse lo mejor que pueda.

Una madre enferma suena como un oxímoron. Las mamás no pueden enfermarse. Las mamás no tienen tiempo para enfermarse. Las mamás tienen demasiadas cosas que hacer. Pero las madres se enferman. Y, cuando está enferma, la madre debe crear el espacio y la oportunidad para la recuperación.

Si tiene un episodio de gripe, dolor de espalda intenso o fractura de pie O se enfrenta a una enfermedad crónica o potencialmente mortal, le deseo una curación y / o recuperación total y completa.

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