Lista de deseos de menopausia

• Mayo 9, 2024

Deseando a todos los lectores lo mejor para esta temporada de fiestas y salud y prosperidad para el próximo año.

Si está haciendo su lista de deseos de vacaciones y está lidiando con la menopausia, hay algunos elementos que puede incluir.

Para todos en general: mi menopausia es una fase natural que atraviesan todas las mujeres. Trabajo muy duro todos los días para cumplir mi papel de mujer vibrante que contribuye a la sociedad y lo intento; a veces la menopausia se interpone en el camino. No estoy loca, sobre la colina, o alguna entidad misteriosa que está pasando por "el cambio" con su vida casi terminada. Sigo siendo yo; Estoy entrando en una nueva y potencialmente emocionante fase en mi vida que tiene algunos baches en el camino. No estoy en la menopausia para fastidiarte.

Mi deseo es tomar el control de mi menopausia y no dejar que me controle.

Para mi esposo o compañero de vida: Por favor, comprenda que algunos días son más difíciles que otros. Sí, el mal humor y la irritabilidad no son las cosas más divertidas con las que lidiar, pero con paciencia, puedes ayudarme a superar los momentos difíciles. Todavía anhelo afecto y significa mucho para mí saber que soy importante para ti. Los mejores años no han quedado atrás, pero aún están por venir. No me esconderé detrás de la menopausia para justificar cada acción, pero hay días en que es muy abrumadora. Su apoyo significa mucho para mí y se lo agradezco.

Mi deseo es que lo superemos juntos y que ambos seamos mucho más fuertes por ello.

Para mis hijos pequeños o mayores: sigo siendo tu madre y siempre lo seré. No soy una vieja loca que de repente invadió el cuerpo de tu madre. Necesito tu amor y apoyo para superar este momento. Entiendo que algunos días mis acciones y palabras podrían ser yo y podrían ser la menopausia. Trabajo todos los días para mantener todo junto y no dejaré que la menopausia interfiera. A cambio, su apoyo y comprensión contribuirán en gran medida a ayudarme a crecer y desarrollarme tal como es.

Mi deseo es que nos fortalezcamos como familia y demuestre que envejecer no es el final.

Para mis compañeros de trabajo, amigos y otros miembros de la familia: no utilizaré la menopausia para eludir mis responsabilidades o mis obligaciones. Algunos días son más desafiantes y sí, mis emociones podrían saltar cuando menos lo espero. Tenga paciencia cuando lidie con un sofoco u otra noche de insomnio. Prometo apoyarte a cambio. No te lamentes de que ya no somos jóvenes, aprovecha esta vez en nuestras vidas para ayudarnos mutuamente.

Mi deseo es que sepamos quiénes son nuestros verdaderos amigos y con quién podemos contar.

Para mi profesional de la salud: mi menopausia es solo eso; mi experiencia personal. No me compare con un caso de libro de texto ni me diga que todos mis síntomas están en mi cabeza. Son reales, igual que yo. No quiero dejar que la menopausia se convierta en mi nueva identidad y controle mi vida. Con su comprensión, experiencia y apoyo, puedo salir de este momento de mi vida como una mujer lista para cualquier cosa. No me trate como un número, sino ayúdeme a leer la información para que pueda tomar decisiones informadas sobre mi salud. A cambio, trabajaré con usted para lograr esos objetivos.

Mi deseo es que todos los profesionales de la salud tomen en serio la menopausia y la perimenopausia.

Para mí: esta vez en mi vida no es donde quiero estar a pesar de que sabía que vendría. Me permitiré un momento para llorar el fallecimiento de mi juventud, pero solo un momento. En lugar de mirar hacia atrás, esperaré los días y años venideros. No todo saldrá bien y habrá muchos obstáculos en mi camino. Pero no permitiré que la menopausia me robe mi activo más importante: yo mismo. Haré todo lo que pueda para aprender sobre la menopausia y tratarla paso a paso. Dejaré atrás esta fase y estaré listo para enfrentar los nuevos desafíos y sueños que tenemos por delante.

Mi deseo es que la menopausia simplemente desaparezca. Pero como es aquí, seré la mujer apasionada y segura de sí misma, y ​​no dejaré que la menopausia me derrote.

La menopausia, tu médico y tú

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