Libros de Enid Blyton
Abril 2024
¡El otoño es el momento de las calabazas y de probar nuevas recetas! ¡Aquí hay una selección de excelentes recetas de calabaza que también son saludables! La calabaza fresca solo tiene 2,8 g de carbohidratos por media taza, por lo que son una adición deliciosa a tus planes de dieta baja en carbohidratos.
Semillas de calabaza tostadas
De nuestro anfitrión de postres, ¡esas semillas son MUY sabrosas como refrigerio o postre! Y para ser honesto, ¡ni siquiera creo que las semillas TENGAN muchos carbohidratos!
Sopa Cremosa de Calabaza
¿Qué receta más perfecta podrías encontrar para un frío día de otoño? Tarda aproximadamente 1/2 hora y puede calentar las sobras para un regalo en el trabajo o en casa al día siguiente.
Receta de mantequilla de calabaza de Nueva Inglaterra
Perfecto para untar en rodajas de pepino, palitos de apio u otros bocadillos, ¡esta mezcla de mantequilla y calabaza es picante y deliciosa!
Receta de chile de calabaza abundante
¡La forma segura de calentarlo cuando hace frío! ¡Esta deliciosa receta combina el delicioso calor del chile con los grandes sabores y texturas de la calabaza!
Receta de pastel de calabaza baja en carbohidratos
¡El pastel de calabaza es un plato clásico y, por suerte para los carbohidratos bajos, la calabaza es bastante saludable para ti! Con un poco de sustituto de azúcar, esta es una forma deliciosa de terminar una comida.
Tenga en cuenta que las diferentes formas de calabaza tienen diferentes recuentos de carbohidratos. Es la calabaza FRESCA la que tiene los valores más bajos de carbohidratos. Aquí hay algunos recuentos de carbohidratos para que tengas en cuenta. Todos están en cantidades de 1/2 taza:
Semillas de calabaza tostadas
De nuestro anfitrión de postres, ¡esas semillas son MUY sabrosas como refrigerio o postre! Y para ser honesto, ¡ni siquiera creo que las semillas TENGAN muchos carbohidratos!
Sopa Cremosa de Calabaza
¿Qué receta más perfecta podrías encontrar para un frío día de otoño? Tarda aproximadamente 1/2 hora y puede calentar las sobras para un regalo en el trabajo o en casa al día siguiente.
Receta de mantequilla de calabaza de Nueva Inglaterra
Perfecto para untar en rodajas de pepino, palitos de apio u otros bocadillos, ¡esta mezcla de mantequilla y calabaza es picante y deliciosa!
Receta de chile de calabaza abundante
¡La forma segura de calentarlo cuando hace frío! ¡Esta deliciosa receta combina el delicioso calor del chile con los grandes sabores y texturas de la calabaza!
Receta de pastel de calabaza baja en carbohidratos
¡El pastel de calabaza es un plato clásico y, por suerte para los carbohidratos bajos, la calabaza es bastante saludable para ti! Con un poco de sustituto de azúcar, esta es una forma deliciosa de terminar una comida.
Tenga en cuenta que las diferentes formas de calabaza tienen diferentes recuentos de carbohidratos. Es la calabaza FRESCA la que tiene los valores más bajos de carbohidratos. Aquí hay algunos recuentos de carbohidratos para que tengas en cuenta. Todos están en cantidades de 1/2 taza:
| Artículo de calabaza | Carbohidratos | Fibra | Eff Carbs |
| Flor de calabaza | 0.5 | 0.5 | 0 |
| Flor de calabaza hervida escurrida | 2.2 | 0.6 | 1.6 |
| Hoja de calabaza cruda | 0.5 | 0.5 | 0 |
| Calabaza, puré escurrido hervido | 6 | 1 | 5 |
| Calabaza enlatada | 9.9 | 3.4 | 6.5 |
| Calabaza, pulpa fresca | 3.8 | 1 | 2.8 |
