Para el 4 de julio, inicia fuegos artificiales en tus relaciones

• Mayo 2, 2024

Si está experimentando estrés en sus relaciones, el Día de la Independencia puede indicar una mejora importante. ¡Aprovecha la energía! Primero celebre que ser una persona independiente le da la capacidad de tomar decisiones, desatar su verdadero ser y expandir su esfera de felicidad. Una vez que te das cuenta de que eres una persona independiente y única que no está bajo el control de alguien, estás listo para ser interdependiente. Esto significa una persona segura, compasiva y comprometedora que busca resultados equitativos para construir relaciones y expandir su esfera de influencia. No necesita comenzar una revolución, ya que una evolución logrará este tipo de crecimiento personal para usted.

Saber cómo se diferencia de los demás, lo que lo hace único, elimina el estrés de las relaciones y le permite llevarse mejor. Así como Estados Unidos fue una vez ferozmente aislacionista, nuestro país con su identidad establecida, se da cuenta de que depende de la cooperación internacional para mantener un delicado equilibrio en relación con los problemas de salud global, el cambio climático y la estabilidad militar. La contaminación en una parte del mundo llega a otros países. Una amenaza nuclear en Asia o el Medio Oriente es una amenaza para el bienestar del resto de las naciones. El objetivo es ser menos tribal y más universal.

Tenga en cuenta esta paradoja básica: puede cambiar solo después de haberse aceptado como es.

Cómo convertirse en un tú independiente / interdependiente:

• En lugar de usar la fuerza en su relación, intente usar el verdadero poder que tiene como objetivo ver las cosas desde la perspectiva de la otra persona para llegar a una solución justa. No obligue a otros a ser lo que quiere. En cambio, permítales ser quienes son.
  
• Está bien luchar por el cambio. No es con qué frecuencia discute, sino cómo discute, respetuosamente y cuando la otra parte no está estresada. El objetivo es encontrar una resolución constructiva.
  
• No te encanta estar en lo correcto y así, equivoca a la otra persona. Perfeccione sus habilidades de escucha para comprender las necesidades y sensibilidades. Muchos conflictos surgen debido a simples malentendidos. Al escuchar, puedes aprender algunas cosas e incluso cambiar de opinión.
  
• Conviértase en culturalmente competente a medida que las diferentes etnias y religiones tienen rituales y costumbres que simbolizan valores arraigados. Es tan fácil caer en la trampa de sentirse superior, una trampa puesta por su ego. La naturaleza humana nos hace mentirnos a nosotros mismos para hacernos correctos. Por ejemplo, si te pones en un pedestal sufriente, puedes hablar con desprecio a tu cónyuge. Esta relación se reducirá rápidamente.
  
• No dejes que el estrés te lleve a la ira de la relación. Deje que otros lo ayuden a deshacerse del estrés delegando tareas y brindándole tiempo "Yo".

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Para obtener más información sobre cómo manejar su estrés y recuperar su vida, lea mi libro, Adicta al estrés: el programa de 7 pasos de una mujer para recuperar la alegría y la espontaneidad en la vida. Para escuchar programas de radio archivados con expertos invitados, visite Turn On Your Inner Light Radio Show

Instrucciones De Vídeo: Fuegos artificiales en New York (Mayo 2024).