Cómo mantenerse positivo en una situación laboral negativa

• Mayo 3, 2024

La ética laboral es parte del estilo de vida estadounidense. Nos gusta contribuir, enorgullecernos de nuestro esfuerzo y obtener una compensación financiera y emocional. El trabajo consiste en integrar nuestro ritmo personal con las rutinas diarias y otras personas. A medida que nos ocupamos, la vida se apresura; nuestro equilibrio personal se vuelve más difícil de mantener y, como resultado, estamos prestando atención parcial a los demás. Cometemos errores y se producen malentendidos. Es entonces cuando comienzan a ocurrir "situaciones" negativas en el lugar de trabajo.

A Mark y Tom, que trabajan para una compañía de software, se les asignó un destacado proyecto de investigación de mercado para evaluar la competencia por el nuevo producto de software de la compañía. Durante la primera semana del proyecto, Mark siguió viendo a Tom trabajando en otras tareas y finalmente lo arremetió por no jalar su peso. Afortunadamente, Tom explicó con calma que estaba atando cabos sueltos, limpiando su escritorio, para poder dedicar toda su atención a su proyecto. La lectura de la mente de Mark casi saboteó el espíritu de equipo.

Mantenerse positivo requiere restaurar su ritmo natural para estar sincronizado con los demás. En lugar de gastar energía inútil tramando una respuesta enojada, o cargando un peso de resentimiento contando constantemente cada comentario o acción adicional, ¡trata de permitir que las personas sean quienes son y no obligarlos a ser quien eres!

Aquí hay algunas sugerencias para convertir un ambiente de trabajo negativo en positivo:

• Cuando empieces a sentirte negativo, juega, no hagas nada y relájate. Obtendrá el increíble beneficio del proceso creativo al liberar energía desperdiciada y abrir un conducto para que las ideas creativas lleguen a usted.
• Controle sus niveles de estrés personal, lo que le ayuda a ser resistente y no sacar conclusiones precipitadas. Si tiene hambre, tome un descanso y coma. Si tiene sueño, tome una siesta de diez minutos. Si está irritable, salga a caminar.
• Responder a la situación negativa; no reacciones Busque cualidades positivas en las personas que presionan su botón y se desviven para ser útiles.
• Los estados de ánimo positivos ocurren cuando aprovechas al máximo tu persona, sin dirigir tu atención a los demás.
• Adaptarse a la "situación" o la persona, en lugar de imponerse.
• Intercambia lugares con tu adversario en el trabajo. ¿Cómo te ve él o ella? Como puedes ayudarlos? Sea afirmativo, no negativo.
• No te preocupes por fallar. Preocúpese más por no ser amable, abierto y comprensivo. Todos fallan y son rechazados. El fracaso te ayuda a crecer y tener éxito. Sin embargo, si eres cruel y actúas sin integridad, incluso si logras el éxito, eres reprimido como persona.

Para estar relajado y feliz en el trabajo, debe tener un sentido de sí mismo y de su talento específico. Además, debe ser consciente de sí mismo, para medir su propio comportamiento, motivación y ritmo personal, siempre alerta cuando cruza la línea hacia la negatividad. Conozca sus factores desencadenantes e intente comprenderlos. Comprométase con la paz interna y no espere a que las circunstancias externas le creen paz porque la paz y la serenidad comienzan adentro y emanan hacia afuera. Posee el poder de cambiar su entorno de trabajo.

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Instrucciones De Vídeo: Cómo ser positivo ante una situación negativa (Mayo 2024).