Felizmente soltero

• Mayo 1, 2024

A veces, estar soltero y vivir solo puede parecer una opción negativa en lugar de positiva. Puede sentirse aislado al volver a casa en una casa vacía. O bien, la falta de intimidad en una vida sin relación puede parecer la peor parte de vivir solo. Este tipo de listado puede continuar sin cesar.

La frustración de encontrar alternativas a la compañía puede nublar su enfoque en la realización personal y dejarlo sintiéndose solo. Y, no importa qué aspecto parezca negativo, la soledad es tan importante como otros problemas y no debe ignorarse. Entonces, cuando estar solo comienza a sentirse como algo menos que una opción positiva, es hora de encontrar buenas razones saludables por las que estar soltero puede ser una experiencia estabilizadora y armoniosa.

Encuentro que cuando me siento pesimista sobre algo en mi vida, generalmente es por miedo. Si bien muchas personas no temen estar solas, el miedo puede asustarse cuando menos se lo espera. Puede aparecer porque tuvo un mal día en la oficina, problemas con el automóvil o intercambió palabras de enojo con un amigo. Las cosas que pueden no estar relacionadas con su condición de persona soltera pueden magnificar los aspectos negativos que siente inconscientemente acerca de vivir solo. La inquietud puede salirse de control si no se controla. Y antes de que te des cuenta, es posible que sientas pánico por tu vida.

Centrarse en la realización personal:
Recientemente tuve una conversación con una amiga mía que está soltera nuevamente después de que su relación a largo plazo acabara de terminar. Ella tiene hijos adolescentes y tiene un presupuesto muy limitado. Mencionó que quería cuidarse mejor, pero no podía permitirse ir a su gimnasio local. Mientras hablábamos, estaba cada vez más deprimida por no poder lograr su objetivo sin tener mucho dinero y no tener un compañero en quien apoyarse.

Me di cuenta de que tenía una buena televisión y un reproductor de DVD. Además, ella vivía cerca de una biblioteca pública. Ella dijo que no podía permitirse una membresía en el gimnasio y finalmente confesó que se sentiría incómoda en un ambiente de spa. Fue entonces cuando me di cuenta de que estaba convirtiendo una situación potencialmente buena (buena salud, deseo de seguir adelante) en algo negativo debido a su miedo a no tener las "herramientas" adecuadas para el éxito.

Sugerí que fuéramos a la biblioteca y busquemos algunos DVD de ejercicios para alquilar. Luego compramos dos botellas de agua de 1.5 litros en la tienda de la esquina. Después de poner el agua en otro recipiente, nos dirigimos a un parque cercano y llenamos las botellas de agua vacías con arena. Y con un poco de alteraciones de seguridad para las pesas caseras, ahora estaba preparada para comenzar su objetivo de ejercicio y superación personal.

El tiempo había pasado sin mencionar que se sentía deprimida o sola y ahora estaba emocionada por armar su nuevo y asequible programa de entrenamiento.

Muchas mujeres valoran la independencia en lugar de la interdependencia. Es importante buscar alternativas que nos fortalezcan y no dejar que el miedo se apodere. No tiene que tener mucho dinero o una relación para que su vida sea plena y armoniosa. Muchas veces, todo lo que necesita está a su alcance.

Instrucciones De Vídeo: Julio Haro - Felizmente Soltero (Video Oficial) (2018) "Exclusivo" (Mayo 2024).