Regálate un regalo

• Abril 29, 2024

Durante esta temporada de amor y entrega de regalos, es importante recordar que cuidarse también es un regalo. Muchos sobrevivientes de abuso infantil han luchado en sus vidas por amarse a sí mismos, incluido yo mismo. Nos resulta un tanto difícil entender el concepto de que está bien que nos amemos y que nos demos regalos. Los dones de los que hablo no son materialistas. En cambio, son regalos de amor, felicidad e inspiración.

Cuando un niño crece sin amor en su hogar, puede tener efectos devastadores en su espíritu y alma. Es esencialmente lo mismo que matar de hambre a un niño, solo dentro de su ser interior y no físicamente. ¿Cómo un niño, que ha experimentado muy poco amor de sus padres, entra en la edad adulta amándose a sí mismo? En serio, no lo hacen! Si las personas que supuestamente amaban y cuidaban a ese niño no lo hicieron, lo más probable es que el niño tampoco se ame a sí mismo.

En estas fiestas, permítanse expresar amor a su niño interior. Este tipo de amor no tiene nada que ver con tu ser físico. No tiene nada que ver con tu apariencia. Tiene todo que ver con amar al niño profundamente dentro de ti. Se trata de llamar a su niño interior y permitirle saber que lo ama. Me doy cuenta de que esto puede sonar algo cursi para algunas personas, pero creo firmemente en el hecho de que los sobrevivientes de abuso infantil tienen un niño interno que necesita recibir amor para crecer.

Una forma de expresarte amor es ir al espejo de tu baño, pararte frente a él, mirarte a los ojos y decir: "¡Te amo!" Repita esto varias veces. También puedes decirte: "¡Eres una persona de valor!" Declaraciones como esta son afirmaciones y funcionan. Lo sé porque aprendí estas técnicas hace unos años. Al principio es muy difícil, e incluso puedes sentirte un poco tonto, pero con el tiempo te acostumbrarás y comenzarás a creerlo. Hay muchos libros de afirmaciones en su librería local. ¡Te animo a que intentes usar afirmaciones!

La felicidad es algo que también puedes darte a ti mismo todos los días. Quizás ha estado ansiando la mezcla navideña de café en una cafetería local. ¡Adelante y derroche! Disfrute de esa taza de café festivo mientras camina por el centro comercial y admira las decoraciones navideñas. No es el café lo que trae la felicidad, sino el hecho de que te estás tomando el tiempo para estar contigo mismo y disfrutarlo. Admira las decoraciones y disfruta de la belleza que te rodea. Escuche la risa de los niños en el centro comercial y disfrútela. Permita que su niño interior escuche la risa de otros niños.

Por último, puedes darte el regalo de la inspiración. Por ejemplo, hay muchos libros, como devocionales, que pueden ayudarlo a inspirarse a diario. Lee las palabras y absorbelas en tu espíritu y alma. Permita que las palabras de inspiración se instalen en su corazón. Permita que su niño interior sienta la calidez de las palabras e historias inspiradoras. Si asiste a una iglesia, permita que su niño interior absorba las palabras de fe, amor, curación e inspiración. Escucha a tu corazón mientras te guía más sobre cómo inspirarte. Tal vez tenga la necesidad de hornear galletas o ver una película navideña cálida. O tal vez quiera asistir a un programa o evento festivo.

Sigue a tu corazón y regálate estas vacaciones. Deja que el amor abrace tu corazón.

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